きなこを使ってパンを焼く
sayokoさん @cook_40150838
全粒粉やふすまの代わりに、きなこを使いました。色よく美味しく扱い安い生地でカンタンです。
このレシピの生い立ち
全粒粉やふすまを使って焼こうとしていましたが、わざわざ買いにいくのも大変。その点きなこは家にありなかなか使わないので、大豆たんぱくもあるし、色々良いなと思ってやってみました。味、香り、色、経済的、とても良いです。扱いやすい生地です。
きなこを使ってパンを焼く
全粒粉やふすまの代わりに、きなこを使いました。色よく美味しく扱い安い生地でカンタンです。
このレシピの生い立ち
全粒粉やふすまを使って焼こうとしていましたが、わざわざ買いにいくのも大変。その点きなこは家にありなかなか使わないので、大豆たんぱくもあるし、色々良いなと思ってやってみました。味、香り、色、経済的、とても良いです。扱いやすい生地です。
作り方
- 1
強力粉、きなこ、砂糖、塩、イーストをボウルに入れ、ボウルの中央からお箸に沿わせて水を入れていき、ぐるぐるお箸で混ぜる
- 2
大体ひとまとまりになったら、手で周りに残っている粉類までちゃんとまとまりに入れ、軽く2、3分程度こねバターを練り込む。
- 3
生地をボウル内側にぐるりと回しつけて、油膜をボウル内側につけ、生地を中央におきボウルにラップをかけて温かいところにおく。
- 4
30分たったらパンチ、また30分したらパンチ、その後2倍近くなるまで一次発酵をする。
- 5
2倍近くになったらパンチで空気を抜き、8等分ベンチタイム20分後成形。1.5倍位に二時発酵したら200度で20分位焼く。
コツ・ポイント
パンチを繰り返して鍛えるので、最初に何分も捏ねる必要はありません。ツヤだしに卵をといてハケで塗る時は塩を入れると卵液が塗りやすくなります。
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