【離乳食中期】玉ねぎとパプリカのリゾット

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離乳食中期におすすめのレシピです♪

【離乳食中期】玉ねぎとパプリカのリゾット

離乳食中期におすすめのレシピです♪

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ(リンク先作り方②から取り分け) 15g
  2. パプリカ 15g
  3. ごはん 30g
  4. 離乳食用コンソメだし 50~100ml

作り方

  1. 1

    使用食材一覧。

  2. 2

    赤パプリカは2~3分茹でて、氷水に入れて湯むきをして刻む。

  3. 3

    野菜を鍋に入れ、離乳食用コンソメだしで煮る。

  4. 4

    ③にごはんを加え、少しつぶしながら煮る。

コツ・ポイント

赤パプリカは湯むきをすることで食べやすくなります。じっくりと加熱することがポイントです。

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