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さばの竜田揚げ
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さばの竜田揚げ-レシピのメイン写真

さばの竜田揚げ

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
草加市

ヨーグルトの空きカップが大活躍

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材料

2〜3人分
  • 鯖 1尾
  • 下味用 醤油、酒、おろし生姜 適量 少しづつ
  • 片栗粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    生サバは、骨と皮を取り2センチほどの幅に切り、少しの醤油、酒、生姜で下味をつけます。冷蔵庫で30分から1時間ほど。

  2. 2

    ヨーグルトカップなど空き容器に片栗粉を大さじ2ほど入れて、サバの切り身をひとつ入れ箸で転がして全体的に衣をつけます。

    • さばの竜田揚げ作り方2写真
  3. 3

    粉をつけるのも簡単で少しずつ足せるので出し過ぎない、ペーパー入れて油廃棄に使える、洗い物が減る!

    • さばの竜田揚げ作り方3写真
  4. 4

    全部に片栗粉の衣をつけたら、皮が下になるように油に投入。

    • さばの竜田揚げ作り方4写真
  5. 5

    軽く色ついたら裏返して同様に火を通します。2分+1分30秒が目安。からっとあげたらペーパーに取り油を切ります。

    • さばの竜田揚げ作り方5写真
  6. 6

    ポン酢、大根おろし、おろし生姜などで。レタス、トマトなど野菜もたくさん添えて食べたい。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2024/09/02 07:38に公開
草加市
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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