オレンジソースの鶏ソテー

埼玉県コバトン @kobaton
オレンジジュースのソースをかけたフルーティーな鶏ソテーです。
1人分:153kcal/たんぱく質15.3g/食塩相当量1g/野菜使用量55g
■本庄市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の主菜です。
■この献立について
ごはん/(主菜)オレンジソースの鶏ソテー/(副菜)高野豆腐と里芋の野菜あんかけレシピID: 24051009/(副菜)キャベツと桜えびの和え物レシピID: 24051021/(デザート)りんごの紅茶コンポートレシピID: 24051038
【献立1人分】
エネルギー:698kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:29.7g(17%エネルギー)
食塩相当量:2.5g
野菜使用量:220g
オレンジソースの鶏ソテー
オレンジジュースのソースをかけたフルーティーな鶏ソテーです。
1人分:153kcal/たんぱく質15.3g/食塩相当量1g/野菜使用量55g
■本庄市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の主菜です。
■この献立について
ごはん/(主菜)オレンジソースの鶏ソテー/(副菜)高野豆腐と里芋の野菜あんかけレシピID: 24051009/(副菜)キャベツと桜えびの和え物レシピID: 24051021/(デザート)りんごの紅茶コンポートレシピID: 24051038
【献立1人分】
エネルギー:698kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:29.7g(17%エネルギー)
食塩相当量:2.5g
野菜使用量:220g
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24050924










