夏に最適!オクラとトマトのさっぱり和え

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ポイントは混ぜた後にしっかりと冷蔵庫で冷やすことです!
ぜひ夕ご飯の際のもう一品にお作りください!

夏に最適!オクラとトマトのさっぱり和え

ポイントは混ぜた後にしっかりと冷蔵庫で冷やすことです!
ぜひ夕ご飯の際のもう一品にお作りください!

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材料

4人分
  1. トマト 1パック
  2. オクラ 10〜15本
  3. めんつゆ 大さじ3
  4. ごま 小さじ2
  5. ⚪︎レモン 適量
  6. ⚪︎いりごま 適量
  7. ⚪︎鰹節 1パック

作り方

  1. 1

    オクラを耐熱皿に並べ、ふんわりラップをし、600wで2分加熱する。

  2. 2

    ミニトマトを半分に切って、ボウルに入れる

  3. 3

    オクラのヘタを落とし、斜め切りにして、ボウルに加える。

  4. 4

    めんつゆ、ごま油を入れ、混ぜる(めんつゆは白だしでも代用可)

  5. 5

    ⚪︎を加えて、よく混ぜ、冷蔵庫でよく冷やす

  6. 6

    食べる直前まで冷やして完成!

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