ame-ikuruさん、つくれぽありがとう！夏休みが始まり、昼ご飯を作る機会が増えますね♪卵だけでも、枝豆プラスでお腹大満足♪サッとできるから簡単♪卵は、咳・のどの痛みにおすすめ♪風邪の時、胃に優しく、食べやすい♪また、鶏卵は、血を養い、安胎作用もあります。胎動が不安定な時、妊婦の動悸に♪鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神#卵とじ　#卵とじ簡単　#卵丼　#卵丼簡単　#枝豆卵　#枝豆卵簡単　#卵　#卵簡単　#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#昼ごはん　#昼ごはん簡単

子供も大人も美味しい！ニラの卵とじなどでも美味しいですよ(*・∀・*)

卵とじの中にはかわいい形の野菜達が～o(^o^)o 丼にしてもそのままでも♪♪

わらびを玉子丼のつゆで煮込んで玉子とじですそのままお菜でもいいし、温かいご飯にのせたら、わらびの玉子丼になります😁

すぐに出来るあと一品menu♪(写真は魚肉ソーセージ入り工程は同じです)

ぼっかけを炊いたら　そのまま　酒の肴､お好み焼き､ぼっかけうどん､ぼっかけ丼､ぼっかけ玉子とじ丼と　神戸長田の味を堪能

とろとろの茄子と豆腐をふわふわ卵でとじただけ！ご飯にのせるとたまご丼！別のお皿によそえば一品料理！お昼ごはんにも簡単です

余り物や惣菜で簡単！アレンジ無限大♪半熟トロトロ♪お店の味のコツは白だし！ひとりランチ、お弁当、忙しい休日ランチ、夕食に

xyzさん、つくれぽありがとう！薬膳で、イライラ・緊張不安・吐き気・しゃっくり・げっぷの時、温性の玉ねぎ・らっきょう

azbjbnさん、つくれぽありがとう！ビタミンK・葉酸・A・Cを含む小松菜♪B12・Dを含む鶏卵♪

新玉ねぎと小松菜と油揚げの卵とじ丼。

小松菜って栄養満点。でも、ごっくんできない小さいお子さんいませんか？卵とじにすると、ぱくぱく食べられますよ。