ひよこ豆のスパイスココナッツ炒め ころん @cook_40295079 スンダルが美味しすぎてそれに似せようと頑張りました。改良の余地あり。アドバイスほしち もっと読む スンダルが美味しすぎてそれに似せようと頑張りました。改良の余地あり。アドバイスほしち もっと読む ひよこ豆のスパイスココナッツ炒め ころん @cook_40295079 スンダルが美味しすぎてそれに似せようと頑張りました。改良の余地あり。アドバイスほしち もっと読む スンダルが美味しすぎてそれに似せようと頑張りました。改良の余地あり。アドバイスほしち もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひよこ豆缶詰110g ひよこ豆水煮 110g チリ（ホール）鷹の爪 1/2本 マスタードシード（ホール） 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 ターメリック（パウダー） 小1/2 カスリメティ あればすこし レモン汁 大1/2位 ココナッツファイン 大さじ山盛り1杯 塩 小1/3-1/2 お好みのお野菜 きゅうり 1／3本 ミニトマト 2こ 玉ねぎ 50gくらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サラダ油に鷹の爪とマスタードシードを入れてパチパチいうまで加熱（辛くしたくなかったので先に鷹の爪抜きました） 2 炒めるお野菜（玉ねぎ）を炒める 3 ターメリック、カスリメティを入れ、まぜる 4 ひよこ豆を入れて炒める 5 生でも食べられるお野菜を入れて炒める 6 ココナッツファインとレモン汁入れて軽く炒める（炒めすぎ注意！） 7 お塩を入れる（いつでもいいと思います） コツ・ポイント また追加します 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24060409 コピーしました！ ころん @cook_40295079 2024/09/07 05:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの キュウリ ミニトマト マスタード ひよこ豆 チリ 玉ねぎ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ お手軽に米粉お豆腐ウィンナーパン発酵なし バーミキュラの完全無水ポトフ トマトとアボカドのブルスケッタ 簡単！サバのジェノベーゼソースかけ♪洋風 【簡単】ご飯がすすむ！ガパオライス風 おつまみカリカリえのきチーズ 茄子と牛肉炒め 和えるだけ！さっぱり美味しい春雨サラダ ウインナーin竹輪の揚げない磯辺揚げ。 豚肉と茄子の簡単酢豚風炒め Creamy Scallops with Bacon Honey Lemon Garlic Chicken Easy Chicken Afritada Warm Salad with Veggies and Quinoa Chorizo Frittata ハンバーガー 牛肉とトマトと卵のオイスターソース炒め 厚揚と豆腐の煮物 シナモンルイボスティー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24060409
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