ゴーヤとトマトのチャンプルー くろぞう413 @cook_40489436 和風出汁の効いた優しい味。トマトの甘さでゴーヤも苦くない。子どももパクパク食べます！ もっと読む 和風出汁の効いた優しい味。トマトの甘さでゴーヤも苦くない。子どももパクパク食べます！ もっと読む ゴーヤとトマトのチャンプルー くろぞう413 @cook_40489436 和風出汁の効いた優しい味。トマトの甘さでゴーヤも苦くない。子どももパクパク食べます！ もっと読む 和風出汁の効いた優しい味。トマトの甘さでゴーヤも苦くない。子どももパクパク食べます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ゴーヤ 1〜2本 たまご 2個 豚肉（バラ肉がおすすめ） 60g トマト 適量 油 適量 生姜（チューブ） 3センチくらい かつおだし顆粒、パックどちらでも 適量 お醤油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 先に卵を大きめに炒っておく。 2 フライパンに油と生姜を熱して香りを出す 3 ゴーヤとトマトを入れて炒める 4 別に炒めた卵を入れる 5 かつおだし（顆粒またはパック）を入れて醤油をまわしかける コツ・ポイント ゴーヤを塩揉みしておくと、苦味が抑えられます！豚肉がなかったら、卵を増やしても豚肉なしでもさっぱりしてて美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24060936 コピーしました！ くろぞう413 @cook_40489436 2024/09/07 08:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ちゃんぷる 豚肉 ゴーヤ トマト 卵 ばら肉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ シンプル肉じゃが ぶりの照り焼き アボカドの塩昆布のわさび和え レタスと貝割れ大根とスナップエンドウのサ お弁当冷凍作り置き☆たらこスパゲッティ おつまみカリカリえのきチーズ 茄子と牛肉炒め 和えるだけ！さっぱり美味しい春雨サラダ ウインナーin竹輪の揚げない磯辺揚げ。 豚肉と茄子の簡単酢豚風炒め Creamy Scallops with Bacon Honey Lemon Garlic Chicken Easy Chicken Afritada Warm Salad with Veggies and Quinoa Chorizo Frittata ジャガイモと卵のサンドイッチ すだち香るおろしだし醤油うどん ぶり大根(あら使用) レンジでできるカルボナーラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24060936
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