【幼児食】鶏肉のさっぱり煮
手羽中だけでなく手羽先や手羽元でも作ってみてください。
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手羽中だけでなく手羽先や手羽元でも作ってみてください。
手羽中だけでなく手羽先や手羽元でも作ってみてください。
ミニトマトを縦に1/4に切っておく。
テフロン加工のフライパンに鶏肉を入れ、中火にかける。ひっくり返しながら、両面きつね色がつくまで焼く。
水・醤油・砂糖・みりんを加え、アルミホイル等で落し蓋をして、中火で煮る。
水分が全体の1/3程度になったら、落し蓋を取る。強火にして、フライパンを揺すりながら水分を飛ばす。
水分がほとんどなくなったら、ミニトマトを入れ、さっと混ぜ合わせて、器に盛り完成。
調味料と共に梅干しを1個追加しても、美味しくなります。
小松菜等の青菜を茹でて器に添えると、彩りよくなります。
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