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フライパンで作るぶりと茄子のカレー
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フライパンで作るぶりと茄子のカレー-レシピのメイン写真

フライパンで作るぶりと茄子のカレー

NECOROB
NECOROB @cook_40120763

ぶりといえば、照り焼きや煮付けが定番ですが、魚カレーに応用できないか?と思い、夏野菜の茄子と玉ねぎを使って作ってみました♪ 
我が家では、ひじきの炊き込みご飯と一緒に! ぶり&ひじき=海の素材の組み合わせで美味しく頂きました。

ぶりといえば、照り焼きや煮付けが定番ですが、魚カレーに応用できないか?と思い、夏野菜の茄子と玉ねぎを使って作ってみました♪ 
我が家では、ひじきの炊き込みご飯と一緒に! ぶり&ひじき=海の素材の組み合わせで美味しく頂きました。

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フライパンで作るぶりと茄子のカレー

NECOROB
NECOROB @cook_40120763

ぶりといえば、照り焼きや煮付けが定番ですが、魚カレーに応用できないか?と思い、夏野菜の茄子と玉ねぎを使って作ってみました♪ 
我が家では、ひじきの炊き込みご飯と一緒に! ぶり&ひじき=海の素材の組み合わせで美味しく頂きました。

ぶりといえば、照り焼きや煮付けが定番ですが、魚カレーに応用できないか?と思い、夏野菜の茄子と玉ねぎを使って作ってみました♪ 
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材料

2人分
  • ぶりの切り身(大きめ) 1切れ
  • 茄子 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • サラダ油 大さじ1.5
  • おろし生姜 大さじ1
  • めんつゆ 小さじ1
  • みりん 小さじ1/2
  • 水 250cc
  • カレールウ(中辛) 2かけ
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作り方

  1. 1

    ぶりの切り身は、皮を取り水洗いします。(血合の部分が苦手な方は、ここで取っておくと◎)
    ざっくり4等分くらいにカット。

  2. 2

    水洗いした野菜の下準備。茄子は輪切り(または半月切り)、玉ねぎは食べやすい大きさにカット。

    • フライパンで作るぶりと茄子のカレー作り方2写真
  3. 3

    フライパンに大さじ1の油を入れ、茄子を揚げ焼きします。茄子が少し柔らかくなったら火を止めて、茄子を一度皿にあげます。

  4. 4

    油大さじ0.5、おろし生姜、玉ねぎ、ぶりを入れて火をつけます(弱火)。ぶりをヘラでほぐすように全体を炒め合わせる。

  5. 5

    ぶり身が白っぽくなってきたら、みりん、めんつゆ、水を入れて3分程煮込みます。一度火を止めて、カレールウ→茄子を入れます。

  6. 6

    再び火をつけ、ルウがきちんと溶けて、全体に味が馴染んだら出来上がり!

コツ・ポイント

ぶりの切り身の皮を取ること(臭みのもと&食感が良くない・・・)、
おろし生姜を使うのは必須! 
特に魚の臭みが気になる方は、下準備の時に塩を振ってから水気をしっかりと取ると良いですよ。

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NECOROB
NECOROB @cook_40120763
2024/09/18 11:10に公開
食べること、料理すること、旅することが大好き!I love traveling, cooking and eating!手軽に&食べやすい家庭料理や和洋折衷のアレンジレシピなどをアップしています。犬猫の食の専門家・ペットフーディストの資格保有🐕🐈🇯🇵Tokyo, JapanUS版 https://cookpad.wasmer.app/eng/recipes/24479850?ref=search&search_term=SOY+BUTTER
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このレシピのキーワード

カレー なす ぶり 切り身 玉ねぎ

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