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簡単!鮭のムニエルきのこソース
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簡単!鮭のムニエルきのこソース-レシピのメイン写真

簡単!鮭のムニエルきのこソース

サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi

秋の味覚の鮭ときのこをたっぷり使った旬を感じられるレシピです。
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サンプラザ医食同源9月のおすすめレシピです。

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サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi

秋の味覚の鮭ときのこをたっぷり使った旬を感じられるレシピです。
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材料

4人分
  • 鮭の切身 4切(320g)
  • エリンギ 2本(80g)
  • 舞茸 1パック(100g)
  • パセリ 適量
  • サニーレタス 適量
  • 調味料
  • 塩こしょう 少々
  • 薄力粉 大さじ2
  • オリーブ油 大さじ1
  • バター 20g
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鮭の水気をキッチンペーパーで抑え、塩こしょうを振る。薄力粉をまんべんなくまぶす。

  2. 2

    エリンギは横半分に切って短冊切りに、舞茸は小房にほぐしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、鮭の皮目から焼く。

  4. 4

    両面パリッと焼き、フライパンの油を軽く拭き取って、エリンギと舞茸を加える。

  5. 5

    きのこがしんなりしてきたら、バターと醤油を加える。ソースにとろみがついてきたら出来上がり。

  6. 6

    器に盛り、レタスを添え、刻んだパセリを散らす。

    • 簡単!鮭のムニエルきのこソース作り方6写真

コツ・ポイント

*レモンやマスタードを加えると洋風な仕上がりに、醤油をポン酢に変えても美味しく食べれたりアレンジしやすいのもポイントです。
*きのこはお好みのものを 使っていただいてもよいでしょう。

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サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi
2024/09/18 08:50に公開
高知県内を中心に、スーパー6店舗、業務用食品スーパー5店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。
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このレシピのキーワード

ムニエル 鮭 切り身 エリンギ サニーレタス バター 薄力粉 まいたけ

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