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鶏肉と野菜の塩麹炒め
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鶏肉と野菜の塩麹炒め-レシピのメイン写真

鶏肉と野菜の塩麹炒め

arinko_arichan
arinko_arichan @cook_109710949

ランチに行った際に食べた鶏肉の塩麹焼きが美味しくて
長芋も入っていて、それがまた美味しくて
お家でも作ってみました!

ランチに行った際に食べた鶏肉の塩麹焼きが美味しくて
長芋も入っていて、それがまた美味しくて
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鶏肉と野菜の塩麹炒め

arinko_arichan
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ランチに行った際に食べた鶏肉の塩麹焼きが美味しくて
長芋も入っていて、それがまた美味しくて
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 玉ねぎ 半玉
  • パプリカ 半分
  • 長芋 1本(小さめ)
  • 料理酒 適量
  • 塩麹 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切り、ジップロックに入れる。

  2. 2

    料理酒を適量、塩麹を鶏むね肉が馴染むぐらいに入れ揉み込む。
    半日ほど漬け込む。

  3. 3

    フライパンに油をひき、鶏むね肉を炒める

    • 鶏肉と野菜の塩麹炒め作り方3写真
    • 鶏肉と野菜の塩麹炒め作り方3写真
  4. 4

    別のフライパンで野菜類を炒める
    今回は玉ねぎ、パプリカ、長芋
    (余っている野菜でもok)
    長芋は入れた方が美味しいです

    • 鶏肉と野菜の塩麹炒め作り方4写真
    • 鶏肉と野菜の塩麹炒め作り方4写真
    • 鶏肉と野菜の塩麹炒め作り方4写真
  5. 5

    炒まったらお肉と野菜を合わせる

    • 鶏肉と野菜の塩麹炒め作り方5写真
  6. 6

    塩コショウで味を整えて完成!

    • 鶏肉と野菜の塩麹炒め作り方6写真

コツ・ポイント

塩麹に漬けることでお肉もやわらかくなります
長芋を炒めるとじゃがいもみたいにホクホクになり美味しいです

野菜は好きな野菜を入れてくださいね。

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arinko_arichan
arinko_arichan @cook_109710949
2024/09/19 10:27に公開

このレシピのキーワード

炒めもの パプリカ こうじ 酒 玉ねぎ 山芋 鶏胸肉

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