鶏もも肉【揚げない油淋鶏】🐔香味ねぎだれ!簡単♪

✦Kitchen Dahlia note✦
【揚げない油淋鶏🧧ユーリンチー】フライパンで焼くだけのカンタン油淋鶏風チキン。揚げずに作れるので後片付けもラク♪ 香味野菜たっぷりの甘酢ダレが鶏肉によく合い、ご飯もお酒も進みます。
タレはめちゃくちゃ美味しいですよ🐼
⌛ 約25分(漬け込み10分含む)
🔥 約560kcal
💰 約280円 ※目安
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#DAHLIA300円酒場
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作り方
- 1
鶏肉に塩・砂糖・酒を揉み込み、10分ほど置く。
- 2
フライパンに油を熱し、皮目から焼いて両面こんがり火を通す。
- 3
長ねぎを刻み、たれの材料を混ぜる。
- 4
レタスかキャベツを敷き、切った鶏肉をのせ、たれ・豆苗・糸唐辛子をかける。
- 5
❇️冷蔵❇️密閉容器で2日保存。食べる直前に電子レンジで温め、香味だれは後からかけると風味が引き立ちます。
- 6
❇️冷凍❇️鶏肉のみ冷凍で約3週間。解凍後に温め、長ねぎ入り香味だれは作りたてをかけるのがおすすめです。
- 7
【🆕!揚げない油淋鶏🧧】最新版です。
- 8
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- 9
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コツ・ポイント
鶏肉は焼く前に塩・砂糖・酒で下味を付けるとしっとり仕上がります。皮目からじっくり焼いて香ばしくするのがポイント。
長ネギ・生姜・にんにく入りの甘酢だれは作りたてより少し置くと味がなじみます♪
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