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★きのこたっぷり★ぶっかけおろし蕎麦
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★きのこたっぷり★ぶっかけおろし蕎麦-レシピのメイン写真

★きのこたっぷり★ぶっかけおろし蕎麦

王様のおさんどん
王様のおさんどん @cook_110328453

疲労回復効果のあるお蕎麦に、ヘルシーなきのこで作った冷たいおつゆをかけ、栄養満点の大根おろしをのせた夏の一杯です。!

このレシピの生い立ち
常に保存してる乾麺と、少しずつ残ってる食材を組み合わせました。

疲労回復効果のあるお蕎麦に、ヘルシーなきのこで作った冷たいおつゆをかけ、栄養満点の大根おろしをのせた夏の一杯です。!

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★きのこたっぷり★ぶっかけおろし蕎麦

王様のおさんどん
王様のおさんどん @cook_110328453

疲労回復効果のあるお蕎麦に、ヘルシーなきのこで作った冷たいおつゆをかけ、栄養満点の大根おろしをのせた夏の一杯です。!

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材料

2人分
  • しめじ 1パック
  • エリンギ 大きめを1本
  • しいたけ 2枚
  • なめこ 1袋
  • 油揚げ 1枚
  • 水 400cc
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 100cc
  • 鰹だしの素 小匙1
  • 仕上げ用麺つゆ(2倍濃縮) 大匙2
  • 大根おろし 100g
  • わけぎ 4本
  • 乾麺(蕎麦) 200g
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作り方

  1. 1

    油揚げは縦半分にし横に5ミリ巾に切り、湯通しする。なめこは茹でて水洗いする。しめじはいしづきを切り落とす。

  2. 2

    エリンギは横に4センチに切り、縦に5ミリ巾に切り更に5ミリ
    の棒状に切る。

  3. 3

    鍋に水、鰹だし、油揚げ、なめこ以外のきのこを煮立ってから中火で5分煮、麺つゆを入れ更に3分煮たらなめこを入れ火を止める

  4. 4

    つゆが冷めたら仕上げ用の麺つゆを入れ、麺を茹でつゆをかけ大根おろしとわけぎを盛る。

コツ・ポイント

しいたけ、エリンギ、油揚げは同じ大きさに切ります。きのこは好みで何でも美味しく出来ます。味はやや濃い目に仕上げます。素麺にかけてもいけます。薬味も好みの物を入れて下さい。

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王様のおさんどん
王様のおさんどん @cook_110328453
2014/08/02 06:39に公開

このレシピのキーワード

なめこ わけぎ シメジ しいたけ エリンギ 大根おろし そば 油揚げ 乾麺

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