鍋不要☆レンジで簡単揚げ出し豆腐☆ランチ

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
1人分を鍋で作るのは面倒ですね...洗い物も大変だし、レンジで作る方がおいしいならこれで良くない?
あと1品にいかがですか?
天かすが味の決め手です
カロリーは高めなので、大さじ2までにしましょう
1人鍋でヘルシーに、ラクしてたんぱく質を摂りましょう
鍋不要☆レンジで簡単揚げ出し豆腐☆ランチ
1人分を鍋で作るのは面倒ですね...洗い物も大変だし、レンジで作る方がおいしいならこれで良くない?
あと1品にいかがですか?
天かすが味の決め手です
カロリーは高めなので、大さじ2までにしましょう
1人鍋でヘルシーに、ラクしてたんぱく質を摂りましょう
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