mack♪♪♪さん、つくれぽありがとう！鶏肉は補脾益気、ピーマンは温中開胃消食で、むくみ、冷え、寒がり、足腰がだるい方に

ビタミンE・レチノール・ビタミンK・C・葉酸を含む南瓜♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪肉なし♪コンソメなし

まあまま☆0403さん、いつも素敵なつくれぽありがとう！ビタミンCB6を含むじゃが芋は、お腹の冷え便秘に！豊田市漢方薬局

暑い日に、サッパリ美味しい♪南瓜(補気)・赤唐辛子(辛温)は相性の良い組み合わせ♪補気＋辛温で手・足・腹部の冷え腹痛など冷え性（補陽）の効果UP♪かぼちゃ性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補気・健脾適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘唐辛子性味：辛・熱帰経：心・脾効能：温中散寒・健脾消食・適応症：寒滞腹痛・食欲不振不良#かぼちゃ　#かぼちゃ甘酢炒め　#かぼちゃ簡単　#豊田市漢方　#かぼちゃ甘酢炒め簡単　#南蛮漬け　#南蛮漬け簡単　#かぼちゃ南蛮漬け　#かぼちゃ南蛮漬け簡単

かぼちゃ（補気類で温性）・ししとう（温裏類）を組み合わせることで手・足・腹部の冷え・腹痛など冷え性（補陽）の効果♪

エンジェル。さん、つくれぽありがとう！ピーマン（温裏類）は、冷えを散らし、体を温める効果♪胃を開き、食べ物の消化♪

クックM6DK2O☆さん、つくれぽありがとう！ピーマン（温裏類）キャベツ（補気類）は、臓腑を暖め体内に入った冷えを駆逐

つくれぽ5件ありがとう！疲れやすい貧血性で手足が冷えやすい、胃愛知県豊田市の中医学・漢方薬局

MULAさん、つくれぽありがとう！E・レチノール・K・C・食物繊維・B6・葉酸を含むかぼちゃ♪かぼちゃは胃弱の方に

南瓜(補気)・ピーマン(温裏類)は相性の良い組み合わせ♪補気＋温裏類で手・足・腹部の冷え腹痛など冷え性（補陽）の効果UP

エビは、体が冷えて、痛みのある方に効果的な食材♪エビは助陽類で温性、オクラは涼性ですが、胃の働きを高め、便秘に効果あり♪

にんにくは、辛・温性により胃の発散・行気をします♪胃の冷えやすい方におすすめ