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ごまたっぷり!冷しゃぶトマトそうめん
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ごまたっぷり!冷しゃぶトマトそうめん-レシピのメイン写真

ごまたっぷり!冷しゃぶトマトそうめん

カタギ食品
カタギ食品 @cook_40094087

熱中症対策にぴったりな豚肉と夏野菜をたっぷり使用したそうめんアレンジレシピです。 ごまをたっぷりとかけてお召し上がりください♪

熱中症対策にぴったりな豚肉と夏野菜をたっぷり使用したそうめんアレンジレシピです。 ごまをたっぷりとかけてお召し上がりください♪

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ごまたっぷり!冷しゃぶトマトそうめん

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熱中症対策にぴったりな豚肉と夏野菜をたっぷり使用したそうめんアレンジレシピです。 ごまをたっぷりとかけてお召し上がりください♪

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材料

2人分
  • そうめん 2束
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 100g
  • トマト 1個
  • オクラ 6本程度
  • 白いりごま 適量
  • (かけつゆ)
  • めんつゆ(ストレート) 160ml
  • 純正ごま油 大さじ1
  • 白すりごま 小さじ2
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作り方

  1. 1

    オクラはヘタとガクを切り、熱湯に塩を入れて1分ほど茹でる。ザルにあげ、粗熱が取れたら、小口切りにする。

  2. 2

    トマトはヘタを取り、1㎝角に切る。

  3. 3

    豚肉は食べやすい大きさに切る。 鍋に湯を沸かし、豚肉をさっと茹でて、冷水で冷やしておく。

  4. 4

    そうめんは袋の表示通りに茹でて冷水にとり、水気を切る。

  5. 5

    器にそうめんと1・2・3を盛りつけ、混ぜ合わせたかけつゆをかける。

  6. 6

    仕上げに白いりごまを振って完成!

  7. 7

    今回使用した商品はこちら!

  8. 8

    【直火焙煎いり胡麻白60g】
    ごまの風味を最大限に引き出す鉄釜直火焙煎で香ばしく煎り上げました。

    • ごまたっぷり!冷しゃぶトマトそうめん作り方8写真

コツ・ポイント

※そうめんの代わりにうどんでも美味しくお召し上がりいただけます!(めんつゆの量は調節してください。)

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カタギ食品
カタギ食品 @cook_40094087
2025/07/04 07:57に公開
ごまの原料から製品ごまになるまでをしっかり情報管理し、安全でおいしいごまをお届けします。いいことづくしのごまパワーを毎日の食卓に!「白ごま」「黒ごま」「金ごま」等のごまの色の違いと「いりごま」「すりごま」「ねりごま」など加工の違いをうまく使った調理法でおいしいごま料理をご紹介していきます。ホームページ https://www.katagi.co.jp
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このレシピのキーワード

冷しゃぶ そうめん オクラ トマト 豚薄切り肉

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