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旨塩レモンペーパー麺☆香味でスタミナUP
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旨塩レモンペーパー麺☆香味でスタミナUP-レシピのメイン写真

旨塩レモンペーパー麺☆香味でスタミナUP

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

焼きそば麺1個、余ってませんか?
一品で疲れがとれて、身体に優しい麺料理が作れます
しかも、レンジで作れちゃうから、めっちゃ簡単旨♡
最近は、これが食べたくて、豚バラは少量ずつ小分けにして冷凍庫で保存している(笑)

スタミナ食材であるニラも、ハサミでチョキチョキ、洗い物がでない工夫をしています
ラクしましょう~

旨塩レモンペーパー味は、みんな大好き♪焼きそば麺と抜群な組み合わせです

適度な辛さと酸味は、タバスコがおいしくするポイント
胃腸が刺激され、食欲が増します
小さなお子さんには無くても構いません
旬の秋みょうがは半分使いました
爽やかさがプラスされ、新たな和の世界に引き込まれます
家族は物凄いスピードで完食、全然足りない

焼きそば麺1個、余ってませんか?
一品で疲れがとれて、身体に優しい麺料理が作れます
しかも、レンジで作れちゃうから、めっちゃ簡単旨♡
最近は、これが食べたくて、豚バラは少量ずつ小分けにして冷凍庫で保存している(笑)

スタミナ食材であるニラも、ハサミでチョキチョキ、洗い物がでない工夫をしています
ラクしましょう~

旨塩レモンペーパー味は、みんな大好き♪焼きそば麺と抜群な組み合わせです

適度な辛さと酸味は、タバスコがおいしくするポイント
胃腸が刺激され、食欲が増します
小さなお子さんには無くても構いません
旬の秋みょうがは半分使いました
爽やかさがプラスされ、新たな和の世界に引き込まれます
家族は物凄いスピードで完食、全然足りない

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

焼きそば麺1個、余ってませんか?
一品で疲れがとれて、身体に優しい麺料理が作れます
しかも、レンジで作れちゃうから、めっちゃ簡単旨♡
最近は、これが食べたくて、豚バラは少量ずつ小分けにして冷凍庫で保存している(笑)

スタミナ食材であるニラも、ハサミでチョキチョキ、洗い物がでない工夫をしています
ラクしましょう~

旨塩レモンペーパー味は、みんな大好き♪焼きそば麺と抜群な組み合わせです

適度な辛さと酸味は、タバスコがおいしくするポイント
胃腸が刺激され、食欲が増します
小さなお子さんには無くても構いません
旬の秋みょうがは半分使いました
爽やかさがプラスされ、新たな和の世界に引き込まれます
家族は物凄いスピードで完食、全然足りない

焼きそば麺1個、余ってませんか?
一品で疲れがとれて、身体に優しい麺料理が作れます
しかも、レンジで作れちゃうから、めっちゃ簡単旨♡
最近は、これが食べたくて、豚バラは少量ずつ小分けにして冷凍庫で保存している(笑)

スタミナ食材であるニラも、ハサミでチョキチョキ、洗い物がでない工夫をしています
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旨塩レモンペーパー味は、みんな大好き♪焼きそば麺と抜群な組み合わせです

適度な辛さと酸味は、タバスコがおいしくするポイント
胃腸が刺激され、食欲が増します
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材料

  • 焼きそば麺 1袋
  • 豚バラ 50g
  • ニラ 40g
  • ごま油 小さじ2
  • ※レモン汁 小さじ1
  • ※ニンニクチューブ 3センチ
  • ※タバスコ※岩塩※黒こしょう 各適量
  • みょうが 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に麺、カットしたニラ、豚バラをのせ、ごま油を振りかける
    ラップし、レンジ600w 4分

    • 旨塩レモンペーパー麺☆香味でスタミナUP作り方1写真
    • 旨塩レモンペーパー麺☆香味でスタミナUP作り方1写真
    • 旨塩レモンペーパー麺☆香味でスタミナUP作り方1写真
  2. 2

    ※を加えよく混ぜ合わせたら、お皿に盛り付け、みょうがを散らし出来上がり♪

    • 旨塩レモンペーパー麺☆香味でスタミナUP作り方2写真
    • 旨塩レモンペーパー麺☆香味でスタミナUP作り方2写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/10/10 02:16に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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ニラ 豚肉 みょうが 焼きそば

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