黒ごまグルフリボール

Name: 黒ごまグルフリボール
Yield: ３～４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: （A）プルーン 100ｇ; （A）かどやの太白ごま油 大さじ1; （A）黒ごまパウダー 5ｇ; 白いりごま 25ｇ; 黒ごまパウダー 5ｇ

カタギ食品 @cook_40094087

管理栄養士監修レシピです。

（管理栄養士からのコメント）甘くて香ばしい、罪悪感なし至福スイーツ。ドライフルーツに豊富に含まれるポリフェノールや食物繊維に加え、不飽和脂肪酸、ビタミンE、ミネラルが豊富なごまの組み合わせで不足しがちな栄養素を補いつつ、少量で満足感の得られるおやつです！加熱もいらず、手軽に作れるのもうれしいポイント♪

管理栄養士監修レシピです。

黒ごまグルフリボール

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材料

３～４人分

（A）プルーン 100ｇ
（A）かどやの太白ごま油大さじ1
（A）黒ごまパウダー 5ｇ
白いりごま 25ｇ
（トッピング）
黒ごまパウダー 5ｇ

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作り方

1

Aの材料をフードプロセッサーに入れ、プルーンが滑らかになったら止める。
2

①をボウルに取り出し、白いりごまを加えて均一に混ぜる。
3

②を8～9個くらいに丸め、黒ごまパウダーを入れたバットに入れて転がしながら表面につける。
4

今回使用した商品はこちら！
5
【セサミンリッチさらふわごまパウダー黒50g】
セサミン高含有の黒ごまを100％使用したごまパウダーです。

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つくれぽ

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カタギ食品 @cook_40094087

2024/12/06 05:56に公開

ごまの原料から製品ごまになるまでをしっかり情報管理し、安全でおいしいごまをお届けします。いいことづくしのごまパワーを毎日の食卓に！「白ごま」「黒ごま」「金ごま」等のごまの色の違いと「いりごま」「すりごま」「ねりごま」など加工の違いをうまく使った調理法でおいしいごま料理をご紹介していきます。ホームページ　https://www.katagi.co.jp

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