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【お弁当】高野豆腐の含め煮は冷凍保存可⭐︎
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【お弁当】高野豆腐の含め煮は冷凍保存可⭐︎-レシピのメイン写真

【お弁当】高野豆腐の含め煮は冷凍保存可⭐︎

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

高野豆腐の含め煮はまとめて作って冷凍保存!
お弁当に便利ですよ♪

高野豆腐の含め煮はまとめて作って冷凍保存!
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【お弁当】高野豆腐の含め煮は冷凍保存可⭐︎

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材料

  • 高野豆腐の含め煮
  • お弁当用カップ 冷凍、電子レンジ可能なもの
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作り方

  1. 1

    お弁当用だと1つを8等分するとちょうど良いサイズ⭐︎

    • 【お弁当】高野豆腐の含め煮は冷凍保存可⭐︎作り方1写真
  2. 2

    高野豆腐を煮ます。汁気を切ってカップに盛り、冷凍庫へ。いつもの含め煮より、汁気が残らない位煮るのがコツ✨

  3. 3

    使う分ずつ電子レンジで加熱します
    2ケ当たり600wで50秒〜
    冷たかったら10秒ずつ追加で加熱してください

コツ・ポイント

いつも5個入粉だし付の高野豆腐を煮て(便利!)、5切ずつカップに盛り8カップ分作っています♡
2週間くらいを目安に食べ切ります

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カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth
2024/12/06 05:48に公開
管理栄養士/フードコーディネーター2級少ない材料でも美味しく作れて、偏食の人にも寄り添える季節ごはん🩷素朴な料理・シンプルな味付けが好き♡少ない食材や調味料で、いかに美味しく、レパートリーを増やせるか考えながら楽しく食べています♪結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️
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高野豆腐

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