痛風対策!ひじきと海苔のお味噌汁

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

海苔はもみのりを使用しました。

痛風対策!ひじきと海苔のお味噌汁

海苔はもみのりを使用しました。

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材料

2人分
  1. ひじき 乾燥大さじ2
  2. もみのり ひとつかみ
  3. ほんだし 小さじ1/2
  4. 味噌 大さじ1
  5. 350ml

作り方

  1. 1

    ひじきは水につけて戻し、洗って水けを切る。

  2. 2

    小鍋に水、ひじき、もみのり、ほんだしを加えて、中火で5分煮る。

  3. 3

    味噌を溶いて少し煮る。

コツ・ポイント

ひじきはお湯で戻すと時短です。

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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