コストコで売ってるおからパウダーを使ったロカボレシピです。耐熱容器に入れて混ぜて電子レンジに入れるだけなのでとても簡単。

おからパウダーで作るプロテイン蒸しパン！材料混ぜて電子レンジで簡単にできます！

おからなので物凄く美味しい訳ではありませんが、ダイエット中のパン代わりに♡色々やってみてこれが一番しっとり。

覚書✩ダイエットにぴったり！

低糖でヘルシー、超簡単なので忙しい朝でも作れます！

私好みのしっとりケーキみたいな蒸しパン

プロテインはいちご味を使ったのでバニラエッセンスを入れました。パサつきが気になる方は出来た物にバターやジャムをつけてね♪

ふわふわほっこりしたい朝に☆

ココアたっぷりにしたら、チョコケーキ感倍増！低カロリー甘味料でダイエット中でも罪悪感ゼロで鉄分も補給できます。

おからパウダーレシピ開拓中。

おやつはもちろん、朝食や軽食にも！酵母液とおからパウダー、重曹でふわふわな仕上がりに☆

低糖質でたんぱく質も食物繊維もとれる、ダイエット中の強い味方！ふんわり香る紅茶に癒やされます♡