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高１男子とパパの弁当241028
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高１男子とパパの弁当241028-レシピのメイン写真

高１男子とパパの弁当241028

koumama88
koumama88 @cook_40429068

オムライス/さつまいものバター焼き/ブロッコリーのゴマドレ/ミートボール/ミニトマト

友達に美味しそうと言われて半分あげたらしい。変わりに白ごはんをもらったとの事(笑)

オムライス/さつまいものバター焼き/ブロッコリーのゴマドレ/ミートボール/ミニトマト

友達に美味しそうと言われて半分あげたらしい。変わりに白ごはんをもらったとの事(笑)

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高１男子とパパの弁当241028

koumama88
koumama88 @cook_40429068

オムライス/さつまいものバター焼き/ブロッコリーのゴマドレ/ミートボール/ミニトマト

友達に美味しそうと言われて半分あげたらしい。変わりに白ごはんをもらったとの事(笑)

オムライス/さつまいものバター焼き/ブロッコリーのゴマドレ/ミートボール/ミニトマト

友達に美味しそうと言われて半分あげたらしい。変わりに白ごはんをもらったとの事(笑)

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材料

2人分
  • 卵 ３個
  • 牛乳 大2
  • マヨネーズ 大1
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 2個
  • とりもも 小1枚
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマンはみじん切り。とりももは小さく角切り

  2. 2

    フライパンで鶏肉を炒めて半分ぐらい火がとおったら玉ねぎピーマンを加えて炒める

  3. 3

    ケチャップ大6.鶏ガラスープ小2、塩コショウで味付け

  4. 4

    卵、牛乳、マヨネーズをよく混ぜ合わす

  5. 5

    26cmのフライパンで卵を焼いて、冷めたら広げたラップへ。

  6. 6

    卵の上に炒めたご飯をのせてラップで包み込む

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koumama88
koumama88 @cook_40429068
2024/10/29 23:12に公開

このレシピのキーワード

ピーマン 鶏もも肉 牛乳 卵 玉ねぎ

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