粉末お出汁で♡糸コンニャクと舞茸炒め

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noko35 @cook_40218459

材料少なく油を使わずヘルシーで美味しいです♪

粉末お出汁で♡糸コンニャクと舞茸炒め

材料少なく油を使わずヘルシーで美味しいです♪

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材料

  1. 糸コンニャク 1袋
  2. 舞茸 1パック
  3. 鰹節ふりだし(あご入り) 1/2袋
  4. 麺つゆ(東マル濃縮4倍) 少々

作り方

  1. 1

    くっつかないアルミホイールの上に舞茸をさいて魚焼きグリルで焼く。ほぼ火が通ったら麺つゆを少々かけ再度焼く。

  2. 2

    フライパンに水気を切ってさっと水流した糸コンニャクを入れ水分とぶまで炒める。

  3. 3

    舞茸を加え炒め、ふりだしも入れて再度炒める。

コツ・ポイント

舞茸を魚焼きグリルで焼いて入れると美味しいです。
味見をして足りないようなら、さらにふりだし、醤油、麺つゆなどお好みで加える。

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