エノキと糸蒟蒻のヘルシー炒め:-)

芋女あすけ
芋女あすけ @cook_40114827

油、塩分控えめでさっぱり美味しい！
ダイエットにもオススメです♡
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エノキと糸蒟蒻のヘルシー炒め:-)

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油、塩分控えめでさっぱり美味しい！
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材料

2人分
  1. エノキ 1袋
  2. 糸蒟蒻 1袋
  3. めんつゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    エノキは石づきを切り、半分に切る

  2. 2

    糸蒟蒻は水洗いした後適当に切る

  3. 3

    フライパンに油を引き、糸蒟蒻をパチパチと高い音がするまでしっかり炒める

  4. 4

    エノキをしんなりするまで炒めたら麺つゆを入れて馴染ませる

コツ・ポイント

辛いのが好きな人は一味を入れても！
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芋女あすけ
芋女あすけ @cook_40114827
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多忙でつくれぽをコメント掲載なしで乗せていますが、たくさんのつくれぽを頂いてとても嬉しい限りです、ありがとうございます( ´:ω:` )似たり寄ったりなレシピが多めです(´σ ｀)写真のセンスはありませんが味は保証します( ¯﹀¯ )/+*写真が無いものに関しては作った時に随時追加予定です！
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