糸コンでヘルシー？厚揚げ炒め 早絵香 @cook_40088394 麺つゆと鰹節でガツンとした味付けになり、たくさん食べたい時にもってこい！このレシピの生い立ちヘルシー風料理を作りたくて。 もっと読む 麺つゆと鰹節でガツンとした味付けになり、たくさん食べたい時にもってこい！このレシピの生い立ちヘルシー風料理を作りたくて。 もっと読む 糸コンでヘルシー？厚揚げ炒め 早絵香 @cook_40088394 麺つゆと鰹節でガツンとした味付けになり、たくさん食べたい時にもってこい！このレシピの生い立ちヘルシー風料理を作りたくて。 もっと読む 麺つゆと鰹節でガツンとした味付けになり、たくさん食べたい時にもってこい！このレシピの生い立ちヘルシー風料理を作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 糸こんにゃく 1パック 厚揚げ 1パック 豚肉 適量 鰹節 1パック 麺つゆ お好きな量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 糸コンを食べやすい長さにカットします。 2 糸コンを炒めましょう。 3 水気が飛んだら、厚揚げや少し豚肉を入れ火が通るまで炒めます。 4 麺つゆで味付けしたら、最後に鰹節を混ぜて水気がなくなり混ざったら完成。 コツ・ポイント 糸コンが主体ですが、鰹節が水分を取ってくれます。七味とかいれてもいいかも！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21607897 コピーしました！ 早絵香 @cook_40088394 2023/09/12 01:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 結婚17年目!15歳、12歳の子供のママ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )あまり料理が得意でないですが(--;)研究大好き(*´▽｀*)創作料理多しかも（笑）チャレンジ精神旺盛(#^.^#) よろしくお願いします(*^^*) もっと読む 似たレシピ その他のレシピ グラスにも角切りトマトを飾って上白糖on 海苔の炒め物 焼きカマンベールチーズ 小松菜とめかぶの和えもの ヤムウンセン風春雨サラダ 簡単おつまみ☆カリカリ舞茸・海苔塩味。 お弁当に一品♪ お芋の甘煮 簡単じゅわ〜♡絶品ナスの煮浸し♡ カリカリ＊蓮根の磯部フライ さっぱりだけどご飯が進む豚肉の梅醤油焼き Chicken Marsala: with mashed potatoes and garlic green beans White Chocolate Macademia Nut Scones Cinnamon Pecans Grape 🍇 Parfait Hibiscus Punch とうもろこしとチーズのケークサレ ひき肉とミックスビーンズのカレースープ もやしとしめじと豚肉のソース炒め 余った生姜焼きで卵とじ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21607897
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