簡単☆ツナ缶を使ったへちま煮

かわR995NR☆ @cook_40319422
沖縄でへちまは、夏に欠かさない食材!カリウム、ビタミンB6など栄養素もたっぷりです。ツナ缶には、たんぱく質やDHAなどが含まれているので両者も元気の源です。
こんなに美味しいので、たわしのイメージを払拭して欲しいです♡
簡単☆ツナ缶を使ったへちま煮
沖縄でへちまは、夏に欠かさない食材!カリウム、ビタミンB6など栄養素もたっぷりです。ツナ缶には、たんぱく質やDHAなどが含まれているので両者も元気の源です。
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