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さつま芋とツナらっきょうサラダ
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さつま芋とツナらっきょうサラダ-レシピのメイン写真

さつま芋とツナらっきょうサラダ

ひっこ♪︎
ひっこ♪︎ @cook_40301712
石川県

さつま芋の甘さとマスタードと黒コショウとらっきょうの塩分でサラダを作りました。冷蔵庫にらっきょうあったら是非入れてみてください。玉ねぎ刻むより楽チンにしました。ツナとらっきょうの塩分だけで。
じゃがいもでも美味しいかと?

さつま芋の甘さとマスタードと黒コショウとらっきょうの塩分でサラダを作りました。冷蔵庫にらっきょうあったら是非入れてみてください。玉ねぎ刻むより楽チンにしました。ツナとらっきょうの塩分だけで。
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さつま芋とツナらっきょうサラダ

ひっこ♪︎
ひっこ♪︎ @cook_40301712
石川県

さつま芋の甘さとマスタードと黒コショウとらっきょうの塩分でサラダを作りました。冷蔵庫にらっきょうあったら是非入れてみてください。玉ねぎ刻むより楽チンにしました。ツナとらっきょうの塩分だけで。
じゃがいもでも美味しいかと?

さつま芋の甘さとマスタードと黒コショウとらっきょうの塩分でサラダを作りました。冷蔵庫にらっきょうあったら是非入れてみてください。玉ねぎ刻むより楽チンにしました。ツナとらっきょうの塩分だけで。
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材料

  • さつまいも(大きいもの) 1本
  • らっきょう 5~10粒
  • ツナ缶 適量
  • ★マスタード 大1
  • ★マヨネーズ お好み量
  • ★黒コショウ 多め
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作り方

  1. 1

    さつまいもは綺麗に洗って小さめのサイコロにカット。水にさらしてざるに取りレンチンできる器でラップして柔らかくなるまでチン

    • さつま芋とツナらっきょうサラダ作り方1写真
    • さつま芋とツナらっきょうサラダ作り方1写真
  2. 2

    ①が冷めたら、みじん切りらっきょうと油を切ったツナと★を入れて混ぜて出来上がり。

    • さつま芋とツナらっきょうサラダ作り方2写真
    • さつま芋とツナらっきょうサラダ作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズはお好みで量少なめ?多め?にして下さいね。

    • さつま芋とツナらっきょうサラダ作り方3写真
    • さつま芋とツナらっきょうサラダ作り方3写真
  4. 4

    今回は、さつまいもで作りましたが、じゃがいもでも美味しいと思います。

コツ・ポイント

茹でたさつま芋があれば簡単に出来るサラダです。

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ひっこ♪︎
ひっこ♪︎ @cook_40301712
2024/11/06 08:22に公開
石川県
写真📷は石川県輪島市、白米千枚田(しろよねせんまいだ)です。2022年術後から始めた叔母さんの畑。家庭菜園にハマってます。少しづつ増えて行く野菜作りが楽しみ💓叔母さんは能登地震後畑をしなくなったので今は私が一人で好きなように使っています✨昔の私から畑をするなんて想像出来ませんでしたが癒しとなりました❤️畑のお仲間さんが苗を下さったり、あげたり。作っている野菜は少しづつ🌱と果物を少し植えてあります。その野菜を使ったレポ多いです。我が家の食卓は毎日皆さんの美味しいレシピで成り立っています💓能登地震後は食材を無駄にせず、簡単ですぐできるものばかり😅旬の物を簡単に食べています。レポを振り返るとその時の日記に😅子供3人は結婚しています。地震後、実家解体して母👵を引き取り大人3人暮らし。食事は🏠️にあるもので作りたいもの作っていますので返レポお気になさらずどうぞ😊プチ健康意識して加齢による筋力低下を意識して元気に食べてほどほど動くようにしています😚(ダイエット諦め)メダカを飼っています😊人と自然と花🌸と田舎と旅行、カラオケ🎤🎶ドライブ🚗と食べる事が好き。お酒も好きで何でも飲めます🍺🍷🍶🍸せっかちで、とょっとおっちょこちょい底抜けに明るい性格😚誤字脱字多いです🥲間違えて送信😵すみません😢宜しくお願い致します。❤ワンプレート会員❤しば漬け食べたい倶楽部会員
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ さつま芋 らっきょう マスタード

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