鶏だんご入りチーズクリームシチュー

おひとりごはん
おひとりごはん @cook_40296708

まろやかチーズ風味のクリーム煮
トロっと具だくさんスープで温まる

鶏だんご入りチーズクリームシチュー

まろやかチーズ風味のクリーム煮
トロっと具だくさんスープで温まる

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材料

おひとり2日分
  1. 鶏ひき肉(モモやムネ) 200g
  2. じゃがいも 小2コ
  3. にんじん 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/2コ
  5. きのこ(しめじ等) 適量
  6. ブロッコリほうれん草 お好みで適量
  7. *バター/オリーブオイル 各大さじ1/2
  8. 小麦粉 大さじ1/2
  9. 《 鶏だんご下味 》
  10. ・酒 大さじ1
  11. ・塩 小さじ1/4
  12. ・醤油 小さじ1/2
  13. 片栗粉 小さじ1/2
  14. 【 スープ 】
  15. ⚫︎ 白ワイン 80ml
  16. ⚫︎ 200ml
  17. ⚫︎ コンソメ顆粒 小さじ1
  18. 牛乳 200ml
  19. とろけるチーズ(ピザ用) 片手ひとつかみ

作り方

  1. 1

    じゃがいも・にんじん→皮をむきひと口大→耐熱ボウルですすぎ軽く水気を切ったら、ふんわりラップで600W 4分レンチン

  2. 2

    玉ねぎ→くし切り/きのこ→小房に分ける
    いんげん・ブロッコリー等→食べやすい大きさに

  3. 3

    ひき肉→ 《鶏だんご下味》をよく揉み込む

  4. 4

    バター・オリーブオイルを温めた鍋で玉ねぎを炒め、透き通ったら小麦粉を振り入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める

  5. 5

    【スープ】の⚫︎のみ順に混ぜ、沸いたら鶏だんごをスプーンでひと口サイズにすくい落とし、蓋をして弱めの中火で10分煮る

  6. 6

    残りの野菜全てと【スープ】の◎牛乳を加え、さらに蓋をして5分煮る→◎チーズを混ぜ溶かしたら完成!

コツ・ポイント

最後に塩で味を調整ください
お好み追いバター・ワインを追加ください

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せっかく作るなら美味しく!をモットーにおひとりorおひとり2日の分量で作っておま※レシピはチミチミ修正しておりますひと皿で肉と野菜を同時摂取するレシピ多め備忘録兼ねスロー更新
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