美活にも良い！朝から幸せアサイーボウル
weeeat！ @weeeat
イソカカさんのアサイーボウルレシピです。
アントシアニン豊富で、ビタミンやカルシウム、食物繊維もたっぷりだっていう、アサイー。改めて朝からこれ作ってたべると幸せ指数爆上がり！
美活にも良い！朝から幸せアサイーボウル
イソカカさんのアサイーボウルレシピです。
アントシアニン豊富で、ビタミンやカルシウム、食物繊維もたっぷりだっていう、アサイー。改めて朝からこれ作ってたべると幸せ指数爆上がり！
作り方
- 1
冷凍のアサイーピュレは袋ごと水につけて解凍します。
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- 2
ボウルにアサイーピュレ、ソイヨーグルトを入れて混ぜ合わせます。
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- 3
果物をそれぞれ1口大に切ります。
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- 4
小さめのカップに2をいれて、果物とグラノーラを縦に並べます。
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- 5
出来上がり！お好みでメープルシロップをかけてください。
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- 6
※SunnyMorningのグラノーラは毎月1日だけ販売 https://sunnymorning.base.shop/
コツ・ポイント
【イソカカさんコメント】
アサイーは簡単に解凍したものを豆乳ヨーグルトと合わせて。その分トッピングをモリモリにして楽しんで！
ぜひSunnyMorningのグラノーラで作ってね。カリカリとした他にはない食感がアサイーボウルを引き立てます！
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