トリムネとレンコンのハンバーグ/ナポリタンサラダ/煮卵/かぼちゃのそぼろ煮/ブロッコリー/サーモスの保温ご飯
トリムネは7mmぐらいの角切りにしてビニール袋にマヨネーズ、酒、砂糖、塩コショウに漬け込む
レンコンもトリムネと同じ大きさに切って酢水につけておく
大葉は粗のみじん切り
大葉、チーズ、水を切ったレンコンをトリムネの袋に入れる
4に鶏ガラスープの素、片栗粉、レモン汁を入れてよくもむ
フライパンにサラダ油をひき、5cmの円形に成形して焼いていく
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