ボンレスハムの照り焼き丼

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宮城県

余計な油はふき取って❢
ダイエット中でも大丈夫❢

ボンレスハムの照り焼き丼

余計な油はふき取って❢
ダイエット中でも大丈夫❢

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材料

1人分
  1. ボンレスハム 80〜100g
  2. 小さじ1
  3. きび砂糖 小さじ1/2
  4. 醤油 小さじ1
  5. みりん 小さじ1
  6. ご飯 半合
  7. 温泉たまご 1こ

作り方

  1. 1

    ボンレスハムを適当な大きさに切る
    (食べやすい大きさ)

  2. 2

    フライパンに油は引かず、ボンレスハムを並べて焼く

  3. 3

    両面焼いて、余分な油はキッチンペーパーで拭き取る

  4. 4

    調味料を入れて水分が無くなるまで煮詰める

  5. 5

    丼にご飯を盛り、ハムと温泉たまごを盛りつければ出来上がり♪

コツ・ポイント

調味料はしっかり煮詰めなくても大丈夫です。

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宮城県在住のアラフォーです。現在は公営住宅で一人暮らしをしてます。趣味は節約とダイエット笑ヘルシーレシピをお届けします。
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