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もやしとツナのごまポン酢あえ
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もやしとツナのごまポン酢あえ-レシピのメイン写真

もやしとツナのごまポン酢あえ

嵐の松潤が大好き♥️♥️
嵐の松潤が大好き♥️♥️ @cook_109430731
香川県高松市

もやしを茹でずにレンジでちゃちゃっと作れるので、作って見てね。ツナマヨが入っているのでお子様にもおすすめ。

もやしを茹でずにレンジでちゃちゃっと作れるので、作って見てね。ツナマヨが入っているのでお子様にもおすすめ。

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もやしとツナのごまポン酢あえ

嵐の松潤が大好き♥️♥️
嵐の松潤が大好き♥️♥️ @cook_109430731
香川県高松市

もやしを茹でずにレンジでちゃちゃっと作れるので、作って見てね。ツナマヨが入っているのでお子様にもおすすめ。

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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • ツナ缶 1缶
  • ポン酢 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • すりごま 大さじ2
  • 耐熱ボウル ひとつ
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作り方

  1. 1

    もやしを洗ったら耐熱ボウルに入れて600wで3分加熱します。(ラップをふんわりする)

  2. 2

    もやしの水分をきり、すりごま
    味ぽん、マヨネーズ、ツナとオイルを入れて混ぜてあえます。

コツ・ポイント

もやしを洗う時は、片方のほうだけ開けて水を入れてシャカシャカふって洗う。少しだけ口を開けて水を全て出す。もやしから出た水分をしっかりきることで味が、薄まりにくい。ツナ缶はオイル漬けを使用してオイルも入れます。

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嵐の松潤が大好き♥️♥️
嵐の松潤が大好き♥️♥️ @cook_109430731
2024/11/27 07:29に公開
香川県高松市
退院してからずっと〜〜〜〜自分の家売り払って施設に住んでます
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ツナ もやし

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