揚げ鯖の甘酢❕ katanobu @cook_40369348 鯖をカリカリに揚げて♪♪♪お野菜をたくさんのせて！！甘酢たれをたっぷりと😃かなり美味いですよ👍 もっと読む 鯖をカリカリに揚げて♪♪♪お野菜をたくさんのせて！！甘酢たれをたっぷりと😃かなり美味いですよ👍 もっと読む 揚げ鯖の甘酢❕ katanobu @cook_40369348 鯖をカリカリに揚げて♪♪♪お野菜をたくさんのせて！！甘酢たれをたっぷりと😃かなり美味いですよ👍 もっと読む 鯖をカリカリに揚げて♪♪♪お野菜をたくさんのせて！！甘酢たれをたっぷりと😃かなり美味いですよ👍 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鯖2枚下ろし 2匹 揚げ油 適量 片栗粉 適量 ◇下味 液体塩こうじ 大さじ2 ○甘酢 黒酢 大さじ5 醤油 大さじ3 料理酒 大さじ2 みりん 大さじ2 鶏ガラの素 小さじ1 生姜チューブ 小さじ1 ごま油 小さじ1 ◉野菜 千切りキャベツ 1/2袋 水菜3cmカット 1/2袋 玉ねぎスライス 1玉 人参細切り 1/2本 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖の骨を下処理して◇下味をつける 2 ○甘酢をつくる 3 ◉野菜をカットして水洗いする※回転式野菜水切り 4 鯖に片栗粉をたっぷりつける 5 揚げ油を160°で鯖の両面を5分ずつ揚げて、ひっくり返して180°で2分揚げる 6 フライバットに取る 7 お皿に野菜を敷き、揚げ鯖をのせる 8 また野菜をのせ甘酢をかけて出来上がり✨ コツ・ポイント 片栗粉をダマにして鯖に万遍なくつける最初はじっくり低温で揚げてから最後に高温でさっと揚げる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24285115 コピーしました！ katanobu @cook_40369348 2024/11/27 10:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ほぼ毎日の我が家の晩御飯担当！！katanobuキッチンです(*^^*) こちらを@katanobu2920😁 Instagramにも投稿してます（^人^） もっと読む このレシピのキーワード サバ 水菜 片栗粉 にんじん キャベツ 酒 甘酢 似たレシピ その他のレシピ 松の実カレー 生春巻きのつけダレ☆ いんげん大量消費 いんげんのおひたし 改良版！ ライスペーパーでお好み焼き 簡単☆むき海老の生春巻き やみつき♡鶏むね肉と長ねぎの塩レモン炒め かぶのそぼろ煮♪生姜入り 白菜と豚コマのオイスター炒 我が家のゆず味噌☆覚え書き ☺️オーブンなしで簡単♪醤油味のスペアリブ Adam's Chicken Pasta Shadra's Chicken Spinach Pasta Jeremiah's Kimchi Cranberry Sauerkraut Meatballs Classic Cranberry Sauce 🫙 ハニーマスタード玉ねぎドレッシング 痩せちょこバナナ餅🍌 水切りヨーグルトのバスク風チーズケーキ 簡単トマトチキンカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24285115
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