オーブンで簡単ドリア 身土不二、医食同源 @cook_40299559 時間がなければ電子レンジでサクッと仕上げてもok! もっと読む 時間がなければ電子レンジでサクッと仕上げてもok! もっと読む オーブンで簡単ドリア 身土不二、医食同源 @cook_40299559 時間がなければ電子レンジでサクッと仕上げてもok! もっと読む 時間がなければ電子レンジでサクッと仕上げてもok! もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ご飯 1膳 玉ねぎ、エノキなど 適量微塵切り 牛乳 90ml オイスターソース 大さじ1 ニンニクチューブ 少し ピザ用チーズ(チーズならなんでも) 好きなだけ ブラックペッパー、など 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯の上に野菜類、牛乳、オイスターソースを入れぐるっと混ぜてラップをしてから(飛び散る可能性があるので)3分チン 2 またぐるっと混ぜてチーズをのせて、オーブンで予熱はせずに200度に設定しそのまま5〜10分焼く。 3 ブラックペッパー、パセリなど振りかけたら完成！ コツ・ポイント 最後の仕上げのオーブンが面倒なら、そのままレンジで3分温める。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？身土不二、医食同源さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24285348 コピーしました！ 身土不二、医食同源 @cook_40299559 2024/11/27 12:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します！薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし！めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい！ゆる〜く食から健康に！2020.2.8開始！ もっと読む このレシピのキーワード ドリア えのき ピザ用チーズ 牛乳 チーズ 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ とろ〜り美味しい、かぼちゃのそぼろ煮。 白菜（はっくさい！）ストレート勝負！ 薩摩芋の簡単な和菓子🍠 じゃこっと集合!ちくわときゅうりのマカロニサラダ 刺身のごま漬け丼 やみつき♡鶏むね肉と長ねぎの塩レモン炒め かぶのそぼろ煮♪生姜入り 白菜と豚コマのオイスター炒 ☺️オーブンなしで簡単♪醤油味のスペアリブ😊 我が家のゆず味噌☆覚え書き Adam's Chicken Pasta Shadra's Chicken Spinach Pasta Cranberry Sauerkraut Meatballs Jeremiah's Kimchi Classic Cranberry Sauce 🫙 ♡つやつやとろとろタルトタタン♡ カルボナーラ ニラもやし炒め 里芋のうま煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24285348
アプリでひらく
