オーブンで簡単ドリア 身土不二、医食同源 @cook_40299559 時間がなければ電子レンジでサクッと仕上げてもok! もっと読む 時間がなければ電子レンジでサクッと仕上げてもok! もっと読む オーブンで簡単ドリア 身土不二、医食同源 @cook_40299559 時間がなければ電子レンジでサクッと仕上げてもok! もっと読む 時間がなければ電子レンジでサクッと仕上げてもok! もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ご飯 1膳 玉ねぎ、エノキなど 適量微塵切り 牛乳 90ml オイスターソース 大さじ1 ニンニクチューブ 少し ピザ用チーズ(チーズならなんでも) 好きなだけ ブラックペッパー、など 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯の上に野菜類、牛乳、オイスターソースを入れぐるっと混ぜてラップをしてから(飛び散る可能性があるので)3分チン 2 またぐるっと混ぜてチーズをのせて、オーブンで予熱はせずに200度に設定しそのまま5〜10分焼く。 3 ブラックペッパー、パセリなど振りかけたら完成！ コツ・ポイント 最後の仕上げのオーブンが面倒なら、そのままレンジで3分温める。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24285348 コピーしました！ 身土不二、医食同源 @cook_40299559 2024/11/27 12:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します！薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし！めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい！ゆる〜く食から健康に！2020.2.8開始！ もっと読む このレシピのキーワード ドリア えのき ピザ用チーズ 牛乳 チーズ 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 小松菜・椎茸のソテー♪裏技レンチン 簡単☆鯖の味噌煮缶でじゃが芋蒟蒻茄子煮炒 もやしのピリ辛ナムル ひじきの煮つけ 緑色のソテー♡いんげんとピーマン やみつき♡鶏むね肉と長ねぎの塩レモン炒め かぶのそぼろ煮♪生姜入り 白菜と豚コマのオイスター炒 我が家のゆず味噌☆覚え書き ☺️オーブンなしで簡単♪醤油味のスペアリブ Adam's Chicken Pasta Shadra's Chicken Spinach Pasta Jeremiah's Kimchi Cranberry Sauerkraut Meatballs Classic Cranberry Sauce 🫙 ♡つやつやとろとろタルトタタン♡ カルボナーラ ニラもやし炒め 里芋のうま煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24285348
アプリでひらく
