作り方
- 1
豚肉は、食べやすい大きさに切り、塩胡椒して、片栗粉をまぶす。
- 2
野菜類は、適当な大きさにカットする。
- 3
ニンニクは、みじん切りにする。
- 4
器に、鶏ガラスープの素、酒、オイスターソース、醤油、トウチジャン、水をいれて、良く混ぜ合わせて、タレを作る。
- 5
大きめの鍋に水を入れて沸騰させ、塩少々と、サラダ油を加えて、野菜類を入れて、30秒から60秒加熱する。
- 6
野菜をザルにあけて、水気を切る。
- 7
フライパンにサラダ油をしき、ニンニクを炒め香りが出てきたら、豚肉を入れて、焦げ目が付く程度に焼き上げる。
- 8
野菜類を加えて、さらに、炒める。1度、茹でているため、短時間で炒める。
- 9
タレを加えて、さっと混ぜ合わせる。
- 10
皿に盛って、出来上がり。
コツ・ポイント
野菜類は、一度、茹でることで、炒める時間を短縮できて、炒める難易度が下がります。
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