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材料

2人分
  1. キャベツ 8分の1
  2. タマネギ 4分の1
  3. もやし 半分
  4. ニンジン 少量
  5. 小松菜 2本
  6. 豚肉 150グラム
  7. ニンニク 1個
  8. 片栗粉 適量
  9. 塩胡椒 少量
  10. タレ
  11. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  12. 大さじ1
  13. 醤油 大さじ1
  14. オイスターソース 小さじ2
  15. 適量
  16. トウチジャン 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は、食べやすい大きさに切り、塩胡椒して、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    野菜類は、適当な大きさにカットする。

  3. 3

    ニンニクは、みじん切りにする。

  4. 4

    器に、鶏ガラスープの素、酒、オイスターソース、醤油、トウチジャン、水をいれて、良く混ぜ合わせて、タレを作る。

  5. 5

    大きめの鍋に水を入れて沸騰させ、塩少々と、サラダ油を加えて、野菜類を入れて、30秒から60秒加熱する。

  6. 6

    野菜をザルにあけて、水気を切る。

  7. 7

    フライパンにサラダ油をしき、ニンニクを炒め香りが出てきたら、豚肉を入れて、焦げ目が付く程度に焼き上げる。

  8. 8

    野菜類を加えて、さらに、炒める。1度、茹でているため、短時間で炒める。

  9. 9

    タレを加えて、さっと混ぜ合わせる。

  10. 10

    皿に盛って、出来上がり。

コツ・ポイント

野菜類は、一度、茹でることで、炒める時間を短縮できて、炒める難易度が下がります。

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SAS虎党
SAS虎党 @cook_111249373
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横浜市
プロ野球を愛する料理好きです。
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