🌟美肌&腸活 フルーツヨーグルト🥝

LandSky🌟
LandSky🌟 @cook_110167295
Tokyo Japan

・アサイーボウル風🥣🫐
・コンビニ食材でも簡単に作れます。
・腸活&美肌活&ダイエットに◎
・カルシウムも摂れるし忙しい朝に最適‼️

🌟美肌&腸活 フルーツヨーグルト🥝

・アサイーボウル風🥣🫐
・コンビニ食材でも簡単に作れます。
・腸活&美肌活&ダイエットに◎
・カルシウムも摂れるし忙しい朝に最適‼️

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材料

1人分
  1. 無糖ヨーグルト 約大さじ6
  2. バナナ 1/2〜1本
  3. 冷凍ブルーベリー 少々
  4. キウイ 1/2個
  5. はちみつ 大さじ1
  6. ジャム お好みで

作り方

  1. 1

    主な材料はコチラ!
    コンビニでも手軽に買えます😊
    ※コンビニの冷凍フルーツ(🫐🍇🥭)めちゃ便利です!!

  2. 2

    ヨーグルトをボウルに盛り付け、バナナ、キウイ、ブルーベリーなどお好みのフルーツをのせ、ハチミツやジャムをかけて完成‼️

  3. 3

    【盛り付け例】

  4. 4

    【盛り付け例その2】

コツ・ポイント

🌟朝の定番メニューです。
🌟簡単に作れてビタミン&カルシウムも取れて美容にもよくておいしい!めっちゃオススメです。
🌟お手軽なデザートにしても🆗👀✨

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🌟簡単,時短料理,ダイエット,野菜好き,趣味,記録📝🌟体重43kgキープ(身長161cm)の簡単レシピ📝🌟分量,時間等はざっくり目安です。 (それぞれのお好みで調整&アレンジOK!)🌟市販品も活用しつつ,ヘルシー,簡単,映え,おいしい🤤🌟祖母や母のレシピの記録&再現も😊📝🌟#OneDayJapaneseMeal🥢 #Washoku🌟#JapaneseHomeCooking🇯🇵🌟#JapaneseCuisine #簡単料理
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