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氣血水巡るVeganゴールデンミルク
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氣血水巡るVeganゴールデンミルク-レシピのメイン写真

氣血水巡るVeganゴールデンミルク

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

氣血水を巡らすスパイスやビーツパウダー、ホルモンバランスや心を整えるハーブパウダーを入れたホッと一息つきたい時に飲みたいゴールデンミルクです♡

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地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

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材料

2人分
  • 無調整豆乳 400ml
  • ビーツパウダー 小さじ1
  • ターメリックパウダー 小さじ1/2
  • シナモンパウダー 小さじ1/2
  • ジンジャーパウダー 小さじ1/2
  • カルダモンパウダー 小さじ1/4
  • アシュワガンダパウダー 小さじ1
  • シャタバリパウダー 小さじ1
  • ヒマラヤピンクソルト 2つまみ
  • ★粗挽きブラックペッパー 少々
  • ★ビーツパウダー 少々
  • ココナッツシュガー 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ★印以外の材料をすべて手鍋に入れてホイッパーでかき混ぜる。

  2. 2

    1を中火にかけ、手鍋のふちがフツフツするまで温める。

  3. 3

    手鍋のふちがフツフツしたら火を止め、カップに分ける。

  4. 4

    3に★印をトッピングすれば出来上がり♡

コツ・ポイント

トッピングにブラックペッパーを加えることで、ターメリックの素晴らしい効果を高めることができます♡

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地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518
2024/12/08 06:35に公開
ベジタリアン/看護師/アシュタンガヨガ実践者/ローフードマイスター/現代レイキマスター/ライタリアンレイキマスター/漢方養生指導士/漢方薬膳スタイリスト等の資格や経験を活かし『本当の美と健康をお伝えする♡地球に優しく生きる心身魂の調和看護師みき』として活動中♪
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このレシピのキーワード

豆乳 ビーツ ココナッツ シナモン カルダモン しょうが

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