全ての材料をボウルに入れ、よく混ぜる。

耐熱ガラス容器に油を塗り、①を注ぐ。

トントンして空気を抜く。平にする。

600Wで５分電子レンジで温める。

粗熱が取れたら、ラップをして冷蔵庫でよく冷やす。