CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!-レシピのメイン写真

༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

✦Kitchen Dahlia Note✦
苦手なピーマン玉ねぎを克服すべく🫑ナスは好きなので多め。余ってる野菜もぶち込もう、そんなんで今日も適当に健康で美味しい👍

🧧ココが素敵🧧
✅️苦手野菜の克服にも⭕
✅️鶏肉の高たんぱく&ナスの旨みで満足感たっぷり✨️
✅️ごまの香ばしさが食欲そそる、ワンパン時短・節約レシピ♡

🪷#主菜#節約#時短#簡単#ダイエット#ヘルシー#低脂質#苦手克服#野菜嫌い#中華風#野菜消費#ピーマン#人参#なす#子どもも食べれる#甘辛ソース#アレンジ#味変#お弁当#作り置き#おかず#夜食#クックパッド#CookPad

✦Kitchen Dahlia Note✦
苦手なピーマン玉ねぎを克服すべく🫑ナスは好きなので多め。余ってる野菜もぶち込もう、そんなんで今日も適当に健康で美味しい👍

🧧ココが素敵🧧
✅️苦手野菜の克服にも⭕
✅️鶏肉の高たんぱく&ナスの旨みで満足感たっぷり✨️
✅️ごまの香ばしさが食欲そそる、ワンパン時短・節約レシピ♡

🪷#主菜#節約#時短#簡単#ダイエット#ヘルシー#低脂質#苦手克服#野菜嫌い#中華風#野菜消費#ピーマン#人参#なす#子どもも食べれる#甘辛ソース#アレンジ#味変#お弁当#作り置き#おかず#夜食#クックパッド#CookPad

もっと読む

༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

✦Kitchen Dahlia Note✦
苦手なピーマン玉ねぎを克服すべく🫑ナスは好きなので多め。余ってる野菜もぶち込もう、そんなんで今日も適当に健康で美味しい👍

🧧ココが素敵🧧
✅️苦手野菜の克服にも⭕
✅️鶏肉の高たんぱく&ナスの旨みで満足感たっぷり✨️
✅️ごまの香ばしさが食欲そそる、ワンパン時短・節約レシピ♡

🪷#主菜#節約#時短#簡単#ダイエット#ヘルシー#低脂質#苦手克服#野菜嫌い#中華風#野菜消費#ピーマン#人参#なす#子どもも食べれる#甘辛ソース#アレンジ#味変#お弁当#作り置き#おかず#夜食#クックパッド#CookPad

✦Kitchen Dahlia Note✦
苦手なピーマン玉ねぎを克服すべく🫑ナスは好きなので多め。余ってる野菜もぶち込もう、そんなんで今日も適当に健康で美味しい👍

🧧ココが素敵🧧
✅️苦手野菜の克服にも⭕
✅️鶏肉の高たんぱく&ナスの旨みで満足感たっぷり✨️
✅️ごまの香ばしさが食欲そそる、ワンパン時短・節約レシピ♡

🪷#主菜#節約#時短#簡単#ダイエット#ヘルシー#低脂質#苦手克服#野菜嫌い#中華風#野菜消費#ピーマン#人参#なす#子どもも食べれる#甘辛ソース#アレンジ#味変#お弁当#作り置き#おかず#夜食#クックパッド#CookPad

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

約2人分
  • 鶏肉(☆に浸けておく)🐓Chicken 200g
  • ☆酒みりん(下処理用Prep)🍶Sake:Mirin 1:1
  • ♠余り野菜色々Recommend♠
  • ♠茄子🍆Egg plant/Aubergine 小4本
  • ♠ピーマン🫑Green pepper 3個
  • ♠にんじん🥕Carrot 適当に If you stock
  • ♠玉ねぎ🧅Onion 1個
  • ♠チンゲン菜🥬Bok choy 1本 A bunch
  • 調味料 Seasonig
  • ごま油🪔Sesame oil 適量 A bit
  • ウエイパー🧧Weipa(red can) 小1(Tsp)
  • オイスターソース🦪Oyster sauce お好みで To taste
  • お好みで
  • 豆板醤/唐辛子🌶️BeanSauce/Chili pepper 適量 To taste
  • ★回し掛ける前に混ぜる★Mix
  • ★水溶き片栗粉1:1Potato starch:Water 大さじ1くらい
  • ★てんさい糖🐻‍❄Beet Sugar 大1くらい
  • 仕上げ Finishing
  • 白ごま⚪️White Sesame お好みで If you like
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏肉を☆に浸してる間に野菜カット、ゴマ油引いたフライパンにぶち込んで軽く炒める

    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方1写真
    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方1写真
    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方1写真
  2. 2

    カットした鶏肉も投入⇒ウエイパーからのオイスターソースや豆板醤も

    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方2写真
    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方2写真
  3. 3

    イイ感じなったら弱火にする⇒水溶き片栗粉にてんさい糖混ぜたやつ回し入れる。ぐるりと🌀

    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方3写真
    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方3写真
  4. 4

    彩り良く盛り付けて白ごまパラりして完成✨今日も頑張ったね、沢山食べてゆっくり休も🌙※薄味気味なので色々調整してね🧡

    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方4写真
    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方4写真
  5. 5

    ⏩️肉野菜関連「捏ねない🧡ハンバーグ爆誕」酔っ払いレシピ🍖仕事や人生に疲れた時に作ろう。炒めただけだろとか言わないで😘

    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方5写真
    ༺時短🧡捏ねない未知ハンバーグ༻豚ひき肉
  6. 6

    ⏩️肉野菜関連「簡単♡ハーブ鶏肉で美活」美肌に効果的な栄養💯お手軽レシピ✨️面倒臭い事はしたくない、そんなの人類みな同じ🌎️

    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方6写真
    ༺美肌ハーブ鶏肉༻かいわれシャキッ🌱時短
  7. 7

    ⏩️肉野菜関連「ワンパン♡豚肉×余り野菜」ガリバタにすれば全人類が"美味い"と感じる、そう信じる私のお気に入りレシピである

    • ༺野菜克服༻🫑優しい甘辛中華炒め🥕味変!作り方7写真
    ༺食欲全開💪ガリバタ豚野菜༻簡単おつまみ
  8. 8

    ✅️趣味でZINE小説執筆中🧡今は、作品内に登場する屋台飯を頑張って再現&投稿🌌#空想レシピ#物語ごはん#錯覚レシピ 🪷🍄

コツ・ポイント

✅️自分は辛さ苦手なので、食べる分避けてから豆板醤追加🌶️
✅いつもリアクションや保存つくれぽフォローなど本当にありがとうございます😊
今後は何でもより丁寧に作ろうと思います🫑
✅️皆さんの苦手野菜の克服法もつくれぽと共に教えてくださいねッ

リンクされたレシピ

༺時短🧡捏ねない未知ハンバーグ༻豚ひき肉

༺美肌ハーブ鶏肉༻かいわれシャキッ🌱時短

༺食欲全開💪ガリバタ豚野菜༻簡単おつまみ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
2024/12/10 07:05に公開
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄
☽༓・*:.。. .。.:*・༺Kitchen༒DAHLIA༻・*:.。. .。.:*北海道を愛する生粋の道産子🦊🦌🎣気楽にリボベジしながら時短節約飯を研究中🥗🥚✒️クスッと笑えるZINEエッセイ/私小説も書いてます、趣味で🗞️お料理備忘録としても残したくてクックパッド始めました🌌༆༒༆Born and raised in Hokkaido — I love using local ingredients!Currently experimenting with quick,budget-friendly meals (with a side of regrown veggies 🥗🌱).✍Just started turning this into a silly little ZINE — part joke, part food diary..☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾偏食ゆえ自炊で苦手克服チャレンジ。酒の肴としても食べれるモノが好き♡色合い、栄養バランスを工夫🍅🍖🐟️体型維持の為にも健康的に💪༆༒༆Trying to fix my picky eating habits through cooking!I like food that goes well with drinks.Always thinking about color, balance, and nutrition.Gotta stay healthy and in shape!☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✅️好き→玉子、乳製品、豚肉、鹿肉、茸、魚✅️苦手→辛い、熱い、米、煮物、硬い物他書ききれないや(^_^;)✔️Favorites:Eggs,dairy,pork,venison,mushrooms, and fish.✔️Not great with:Spicy food,super hot dishes,rice, simmered stuff,or hard/crunchy textures 🪨(...and the list goes on;D)☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾🩵モットーは適量適当/合理的!いつも楽しくゆるく頑張り過ぎない事。༆༒༆Recipes from my midnight ZINE kitchen.English version coming soon — ask me anything.No-gas Japanese recipes from my ZINE world📙☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾セカイを食べる。ブンカをたべる。郷土料理を日本の材料で再構築。Eat the World.Reimagining traditional dishes with everyday Japanese ingredients.☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾😋つくれぽ、フォロー、保存、リアクション等ありがとう御座います💚とても嬉しく励みになってマス🫧xoxo༆༒༆“I don’t just cook. I create ZINE meals.”☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✴︎ Kitchen Dahlia Philosophy ✴︎食べることは、整えること。(2024秋〜)▶️Instagram@Toxic_garden_underwater_kmkz簡易化したレシピ画像や日々の小話などを載せてます😆ひっそり更新してるのでコメント喜びます!📝主なカテゴリ【救済系おかず-節約/健康/時短/再利用-】2024〜誰でも簡単に作れるワンパンレシピ💪※初期はこれらの自分用メモのみでした(^_^;)【食材の保存方法/雑学メモ】2026.03〜少しでも食品を長持ちさせる工夫の記録♻️【世界の料理チャレンジ-日本最適化計画】2026.03〜世界の郷土料理を🇯🇵のキッチンで再現✈️【北海道-道産子アレンジ】2026.05〜北の恵みをレシピに落とし込み記録❄🦊【深夜居酒屋/夜食/脳活】2026.05〜酒のアテ、勉強/仕事中の飯アイデア🌙【夜のお弁当記録】2026.05〜たまーに作るオトナ用お弁当の記録🍱
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. つけ麺
  2. 冷凍むきエビで作るエビチリ
  3. 🇺🇸超アメリカン!ジャックコーク🥩ステーキ
  4. 紅しょうがの汁のもったいない漬け
  5. キュウリと豆乳の冷製スープ
  1. 鶏むね肉のガーリックマヨチキン
  2. 漬けて焼くだけ🐾手羽元のオーブン焼き
  3. クリスマスパーティー正月海老のオードブル
  4. ばあちゃんの味*ゆずジャム*ゆず茶  
  5. わが家のひじき煮
  6. Broccoli Cheese Soup
  7. *Homemade Soft Pretzels
  8. 🍌 Banana Dark Chocolate Walnut Oatmeal Muffins 🍫
  9. Stephen's Jamaican Jerk Seasoning
  10. California Farm Lamb Neck Bones
  1. サラダチキンの巻き巻きサラダ
  2. 【アレンジ自由・里芋グラタン】
  3. アメリカで大人気カニカマで寿司ベイク
  4. カニカマとアボカドのサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24316415
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close