ダイエット中に元気になる！野菜を美味しく食べる
ブロッコリーを小房にわける
フライパンにオリーブオイルをひき、ブロッコリーを入れて炒め蒸しする
長芋を輪切りにし4等分する
ブロッコリーのフライパンに入れて焼く
塩、ブラックペッパー適量入れる
ブロッコリーと長芋に火が通ればできあがり
ゆで卵を切って一緒に盛り付ける
炒める時にベーコンを入れるとより美味しくできる。炒めず蒸し茹でにしても良い
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