水晶鶏のねぎ醤油麹だれ

もあなみこ
もあなみこ @cook_40429321
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材料

  1. 鶏もも肉 1パック
  2. えのき 1袋
  3. 白ネギ 5cm
  4. にんにく 少々
  5. ⭐︎醤油麹 大1
  6. ⭐︎醤油 大1
  7. ⭐︎黒糖(みりん) 小1
  8. ⭐︎七味 お好みで
  9. 天然塩 少々
  10. 葛粉片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    たれ用にネギとニンニクをみじん切りにして、器に⭐︎を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    えのきを沸騰させたお湯に入れてゆでたらザルにあげておく。

  3. 3

    鶏もも肉はそぎ切りにしてバットに入れ塩を振って、葛粉をまぶしておく。

  4. 4

    沸騰したお湯に③の鶏肉を入れて中火で3分ほど茹でたら、ザルにあげる。

  5. 5

    茹で上がった鶏肉とえのきを器にのせて、たれをかけたら完成♡

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もあなみこ
もあなみこ @cook_40429321
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東京在住、アラフォーOLPUFAフリーで油を使わない生活、蜂蜜療法実践中♡出来るだけ無農薬の食材や自然食品を摂ることを心掛けています♪化学調味料は使わずシンプルな調味料で作ります。自分の日々レシピの記録用に
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