シンプルが美味しい、シャキシャキ蓮根 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 レンジ調理で手軽にできる副菜、おつまみにも◎ もっと読む レンジ調理で手軽にできる副菜、おつまみにも◎ もっと読む シンプルが美味しい、シャキシャキ蓮根 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 レンジ調理で手軽にできる副菜、おつまみにも◎ もっと読む レンジ調理で手軽にできる副菜、おつまみにも◎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 れんこん 100g 醤油 小さじ1 (6g) オリーブ油 小さじ1 (4g) かつお節 お好み量 一味や黒胡椒 ※省略可 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンコンはよく洗い、1.5cm幅ほどの厚め半月切りにする※厚さはお好みで調整可 2 深め耐熱皿に①と醤油、油を入れて混ぜる 3 軽くラップをし、レンジ500wて2分加熱する 4 器に盛ってかつお節と一味を散らす コツ・ポイント 変色防止で切ったらすぐに調味料と和えて加熱すること 苦手であればレンコンの皮は除く 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24335082 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2024/12/17 21:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード れんこん かつお節 似たレシピ その他のレシピ 余りもやし消費に！もやしとハムの中華炒め マアジとアスパラのみそチーズグラタン サラダ漬け 肌荒れ改善❗️鯖の南蛮漬け いつもの普通のポテトサラダ💛 タコミート☆ひき肉☆タコス☆トルティーヤ とろとろ和風そぼろあんかけ豆腐🤩 簡単！おいしい牛丼♪ タンドリーチキン♪簡単レシピヨーグルト クリスマスメニュー！ピザスティックパイ Taco Bake Brandy French Toast with Korean BBQ Spam California Farm made Sour Cream, Cold Smoked Salmon and Potato Poffertjes ハッシュドチキン 【Bistro塩肉じゃが（柚子胡椒）】 冬至フライングいとこ煮 生チョコサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24335082
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