小松菜の精進スープ

埼玉県コバトン @kobaton
だしを効かせて食塩ひかえめに。もち麦のもちもち食感がおいしいスープです。
1人分:33kcal/たんぱく質1.8g/食塩相当量1.1g/野菜使用量83g
■飯能市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)メカジキのきのこあんかけ(レシピID: 24338006)/(副菜)シャキッと野菜の生姜酢和え(レシピID: 24338015)/(汁物)小松菜の精進スープ
【献立1人分】
エネルギー:518kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:25.1g(19%エネルギー)
食塩相当量:2.9g
野菜使用量:284g
小松菜の精進スープ
だしを効かせて食塩ひかえめに。もち麦のもちもち食感がおいしいスープです。
1人分:33kcal/たんぱく質1.8g/食塩相当量1.1g/野菜使用量83g
■飯能市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)メカジキのきのこあんかけ(レシピID: 24338006)/(副菜)シャキッと野菜の生姜酢和え(レシピID: 24338015)/(汁物)小松菜の精進スープ
【献立1人分】
エネルギー:518kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:25.1g(19%エネルギー)
食塩相当量:2.9g
野菜使用量:284g
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