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フードロス削減スープ
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フードロス削減スープ-レシピのメイン写真

フードロス削減スープ

薄味番長
薄味番長 @cook_41137616
東京

偶然の産物!
酸辣湯(サンラータン)のイメージで作りました。
野菜は皮の方が栄養価が高い!とリュウジさんが囁きました。

偶然の産物!
酸辣湯(サンラータン)のイメージで作りました。
野菜は皮の方が栄養価が高い!とリュウジさんが囁きました。

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薄味番長
薄味番長 @cook_41137616
東京

偶然の産物!
酸辣湯(サンラータン)のイメージで作りました。
野菜は皮の方が栄養価が高い!とリュウジさんが囁きました。

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材料

  • 大根の皮 あるだけ
  • にんじんの皮 あるだけ
  • 椎茸のへた あるだけ
  • カニカマ 2本
  • 溶き卵 1個
  • 水 適量
  • 顆粒鶏がらスープ 小さじ1
  • 塩 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • 酢 適量
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作り方

  1. 1

    野菜はそれぞれ細切りにして、鍋に入れしっかり野菜が水に浸かる量を足して火にかけます。

  2. 2

    沸騰して来たら顆粒鶏がらスープと塩、裂いたカニカマを入れて5分程度中火にかけます。

  3. 3

    具材が柔らかくなったら、やや濃い目に塩を足し、酢を入れます。

  4. 4

    2〜3分煮たら、鍋をぐるぐるしながら溶き卵を細く入れます。

  5. 5

    卵が浮いて来たら火を止めブラックペッパーをガリガリします。

  6. 6

    器によそって、ブロッコリーや長ネギを乗せてどうぞ。

コツ・ポイント

溶き卵を入れてからはぐつぐつしないようにして下さい。

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薄味番長
薄味番長 @cook_41137616
2024/12/22 10:38に公開
東京
作ったものを忘れないように記録してます!フードロスを考えながら、全て薄味で作ります。ウィンナー、ベーコンはほぼ買いません。時短、コスパは考えていませーん。
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このレシピのキーワード

スープ しいたけ にんじん 大根の皮 カニカマ

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