タコとじゃがいもとミニトマトのイタリアン

Name: タコとじゃがいもとミニトマトのイタリアン
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: タコ 100グラム; じゃがいも 中1個; むき枝豆 適量; ミニトマト 2〜3個; ☆粗挽き黒こしょう 適量; ☆ハーブソルト 小さじ1〜1半; ☆キューピーレモンドレッシング 大さじ1〜1半; ☆オリーブオイル 大さじ半分; ☆にんにくみじん切り切り 小さじ2分の1

ドナルドみち @cook_40044322

関東

・タコを使って、Xmasメニューとしても
おすすめ。
・枝豆も入れてるので彩りがいいアクセントに
・簡単なイタリアン炒めレシピてす

タコとじゃがいもとミニトマトのイタリアン

ドナルドみち @cook_40044322

関東

・タコを使って、Xmasメニューとしても
おすすめ。
・枝豆も入れてるので彩りがいいアクセントに
・簡単なイタリアン炒めレシピてす

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材料

1人分

タコ 100グラム
じゃがいも中1個
むき枝豆適量
ミニトマト 2〜3個
☆粗挽き黒こしょう適量
☆ハーブソルト小さじ1〜1半
☆キューピーレモンドレッシング大さじ1〜1半
☆オリーブオイル大さじ半分
☆にんにくみじん切り切り小さじ2分の1

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作り方

1

じゃがいもは、皮をむき食べやすい大きさに切る。水にさらし5分〜
水気切り耐熱容器に入れレンチン2〜3分500wする
2

タコはも、食べやすい大きさに切り
ミニトマトは、ヘタを取り
縦半分に切る
3

フライパンにオリーブオイルを熱し
にんにくを入れ炒め香りが出たらじゃがいもを加える。
4

じゃがいもに油がまわりはじめたら
タコを加えて全体を炒め
ミニトマト、枝豆を加える
5

ドレッシングとハーブソルトを粗挽き黒こしょう加えて
味を整えたら完成

コツ・ポイント

・ハーブソルトとレモンドレッシングでイタリアンの炒めものが簡単に作れます。

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つくれぽ

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ドナルドみち @cook_40044322

2024/12/24 12:45に公開

関東

作り置きしたり、残りものでアレンジしたり節約、時短などの料理を作ります。各工程の写真は載せないけど美味しいものを提供します基本、私の作るものは薄味になってます。塩分は控えめにしてます。2023年.Nスタに私のレシピが放送2026年春.山手線Dreamトレイン夢の実現で私の記事が1号車にポスターで掲載

このレシピのキーワード

枝豆じゃがいもミニトマトたこにんにくハーブレモン

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