ほうれん草とささみのシチュー mametaro @cook_40312737 寒い日に食べてほっこりするシチューです♪ もっと読む 寒い日に食べてほっこりするシチューです♪ もっと読む ほうれん草とささみのシチュー mametaro @cook_40312737 寒い日に食べてほっこりするシチューです♪ もっと読む 寒い日に食べてほっこりするシチューです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ほうれん草 3束 ささみ 3本 にんじん 1本 玉ねぎ 1/2個 水 300ml 牛乳 120ml シチューの素(粉末) 1袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は下茹でして5センチ幅に切る。 2 ささみも茹でて、ほぐしておく。(筋があればほぐしながら取っておいて下さい) 3 にんじんは細切り、玉ねぎは薄切りにする。 4 フライパンでにんじん、玉ねぎを炒める。ほうれん草、ささみも加えてさらに炒める。 5 水を加えて12分煮る。 6 火を止めて牛乳、シチューの素を加えて混ぜる。弱火でとろみがつくまで煮ればできあがり！ コツ・ポイント パンにつけて食べたり、チーズを乗せて焼いてグラタン風にしても(*^^*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24354435 コピーしました！ mametaro @cook_40312737 2024/12/26 01:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普段のごはんで健康に過ごせるように、気軽でおいしかったレシピの記録です🌾不調続きの体に寄り添って、元気にしたいと始めました◎料理家/生活科学部 人間生活学科卒【衣食住】など生活に関わることを幅広く学んできました🍋【資格】色彩検定2級 食育実践プランナー(←勉強中📚)簡単で毎日続けられるレシピと、たまには、ゆっくりと作っていく時間も大切にしています🌿いつまでも美味しく食べたい😋インスタ→@paundocake/mametaroキッチン もっと読む このレシピのキーワード シチュー にんじん ほうれん草 ささみ 牛乳 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル 白菜とベーコンのうま煮 茄子と豚肉のコチュジャン炒め お箸が止まらない！！れんこんのからあげ 豚肉とカブ炒め煮 とろとろ♡白菜と春雨の中華スープ Cowboy Cornbread Casserole California Farm Lemon Chicken Thigh Skewers Matcha Sesame Cookies with White Chocolate 冬瓜のころころスープ 味噌玉 大根の唐揚げ 小豆ともち麦の中華スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24354435
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