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アボカドディップ☆クラッカー☆パーティー
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アボカドディップ☆クラッカー☆パーティー-レシピのメイン写真

アボカドディップ☆クラッカー☆パーティー

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

年末年始、お正月、恵方巻き、ひな祭り、卒業式、人が集まる機会が増えてきますね
そんな時に、流行りはじめているトルティーヤパーティーはいかがでしょうか?
簡単に、タコス料理を少量作りたい方、ダイエット中の方にオススメな1品
おひとり様の朝食やランチにも◎
今回、アボカド半分だけ使ってます
とっても美味しいけど、ちょっぴり高カロリーなので、ヘルシー志向の方に作っていただきたいです
他に、大豆のお肉で作ったタコスミート、お子さん用に大豆ミートのミートソースを公開しています
トルティーヤは市販で買えるので便利ですが、ヘルシーに手作りしたい方にオススメレシピもたくさん投稿しています
良かったらご覧ください

年末年始、お正月、恵方巻き、ひな祭り、卒業式、人が集まる機会が増えてきますね
そんな時に、流行りはじめているトルティーヤパーティーはいかがでしょうか?
簡単に、タコス料理を少量作りたい方、ダイエット中の方にオススメな1品
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今回、アボカド半分だけ使ってます
とっても美味しいけど、ちょっぴり高カロリーなので、ヘルシー志向の方に作っていただきたいです
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

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そんな時に、流行りはじめているトルティーヤパーティーはいかがでしょうか?
簡単に、タコス料理を少量作りたい方、ダイエット中の方にオススメな1品
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とっても美味しいけど、ちょっぴり高カロリーなので、ヘルシー志向の方に作っていただきたいです
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材料

  • アボカド 1/2個
  • 紫玉ねぎ、パクチー、トマト(あれば) 各大さじ1.5
  • ※レモン汁※オリーブ油 各大さじ1
  • ※岩塩※黒胡椒※タバスコ(緑) 各適量
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作り方

  1. 1

    紫玉ねぎ、パクチーを刻み、あれば少量の角切りトマトをボウルへ
    アボカドを半分にカットし、ボウルへ入れ※を加え混ぜる

    • アボカドディップ☆クラッカー☆パーティー作り方1写真
  2. 2

    半分のアボカドの皮に1を盛り付け、あればトルティーヤチップスを飾り出来上がり♪

    • アボカドディップ☆クラッカー☆パーティー作り方2写真
    • アボカドディップ☆クラッカー☆パーティー作り方2写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/12/29 09:47に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

ディップ トマト アボカド レッドオニオン コリアンダー

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24359555
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