子供爆食☆混ぜるだけ☆小松菜しらす☆夜食

元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
小松菜としらすで炒飯に◎
子供は『苦い』と言って食べてくれない小松菜
これを作るとパクパク物凄い
しかもおにぎりにしたら、全然足りな~い
ごま油が味の決め手
サッと炒めるのがポイント
だって、小松菜のキレイな緑が食欲出ますからね~
梅干しも◎
しらすを入れたら、他におかずはいらないんじゃない?ってくらい栄養満点です
しらすが無ければ省略しても旨
お好みの味を見つけてくださいね
小松菜は固い茎から炒めるといいです♡
子供爆食☆混ぜるだけ☆小松菜しらす☆夜食
小松菜としらすで炒飯に◎
子供は『苦い』と言って食べてくれない小松菜
これを作るとパクパク物凄い
しかもおにぎりにしたら、全然足りな~い
ごま油が味の決め手
サッと炒めるのがポイント
だって、小松菜のキレイな緑が食欲出ますからね~
梅干しも◎
しらすを入れたら、他におかずはいらないんじゃない?ってくらい栄養満点です
しらすが無ければ省略しても旨
お好みの味を見つけてくださいね
小松菜は固い茎から炒めるといいです♡
作り方
- 1
小松菜を細かく刻む
フライパンにごま油を熱し、小松菜を茎から炒める
2分炒めたら、叩いた梅、しらすを加わえサッと合わせる - 2
※を入れ30秒炒めたらご飯を入れ、1分混ぜ合わせたら火を止める
出来上がり♪ - 3
おにぎりにも♪
お椀のプレゼント企画でいただいた漆器✨料理が楽しくなります
2025/11/15
コツ・ポイント
Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』 料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24364579