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レンジ1分☆米粉のトルティーヤ☆タコス
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レンジ1分☆米粉のトルティーヤ☆タコス-レシピのメイン写真

レンジ1分☆米粉のトルティーヤ☆タコス

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

米粉で作ったグルテンフリーのトルティーヤです
レンジで作れます
作り置きができますので、レンチン後にラップし冷凍保存できます
自然解凍していただけますが、フライパンで軽く焼き目をつけると、更に本格的メキシコ料理になります
もちろん、焼いた後に余ったらラップして冷凍可
カレー風味にアレンジしました
朝に1枚だけトルティーヤを取り出し、野菜や肉等をのせて折り曲げれば、パン代わりに◎
オシャレな朝食にいかがでしょうか?しかも栄養満点
トップ写真のサルサ、ワカモレは日系メキシコ人伝授
簡単で本格的
下記にレシピあり
ID:24330537
タコスミートはこちら
ID:24372540
1位のタコミートはこちら
ID:24334822

米粉で作ったグルテンフリーのトルティーヤです
レンジで作れます
作り置きができますので、レンチン後にラップし冷凍保存できます
自然解凍していただけますが、フライパンで軽く焼き目をつけると、更に本格的メキシコ料理になります
もちろん、焼いた後に余ったらラップして冷凍可
カレー風味にアレンジしました
朝に1枚だけトルティーヤを取り出し、野菜や肉等をのせて折り曲げれば、パン代わりに◎
オシャレな朝食にいかがでしょうか?しかも栄養満点
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簡単で本格的
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

米粉で作ったグルテンフリーのトルティーヤです
レンジで作れます
作り置きができますので、レンチン後にラップし冷凍保存できます
自然解凍していただけますが、フライパンで軽く焼き目をつけると、更に本格的メキシコ料理になります
もちろん、焼いた後に余ったらラップして冷凍可
カレー風味にアレンジしました
朝に1枚だけトルティーヤを取り出し、野菜や肉等をのせて折り曲げれば、パン代わりに◎
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自然解凍していただけますが、フライパンで軽く焼き目をつけると、更に本格的メキシコ料理になります
もちろん、焼いた後に余ったらラップして冷凍可
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朝に1枚だけトルティーヤを取り出し、野菜や肉等をのせて折り曲げれば、パン代わりに◎
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材料

6枚
  • ※米粉 100g
  • ※片栗粉 40g
  • ※きび砂糖 小さじ2
  • ※カレーパウダー 小さじ1/4
  • ※岩塩 ふたつまみ
  • こめ油 40g
  • 豆乳 160g
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作り方

  1. 1

    ボウルに粉類※を先に混ぜ合わせる

    こめ油、豆乳を入れ、ダマにならないよう混ぜる

    • レンジ1分☆米粉のトルティーヤ☆タコス作り方1写真
    • レンジ1分☆米粉のトルティーヤ☆タコス作り方1写真
  2. 2

    クッキングシートにお玉1個分丸く伸ばし、ラップして1分
    出来上がり♪
    食べる直前に、フライパンで空焼きするといい

    • レンジ1分☆米粉のトルティーヤ☆タコス作り方2写真
    • レンジ1分☆米粉のトルティーヤ☆タコス作り方2写真
    • レンジ1分☆米粉のトルティーヤ☆タコス作り方2写真
  3. 3

    巻いてみました
    たっぷりの具で幸せ
    トルティーヤが旨

    • レンジ1分☆米粉のトルティーヤ☆タコス作り方3写真

コツ・ポイント

作り置きができますので、レンチン後にラップし冷凍保存できます
自然解凍していただけますが、フライパンで軽く焼き目をつけると、更に本格的メキシコ料理になります
もちろん、焼いた後に余ったらラップして冷凍可

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2025/01/04 08:17に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

タコス トルティーヤ 米粉 豆乳 片栗粉 カレー粉 こめ

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